ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
вибір сторінки

Біль у попереку, або LBP, є дуже поширеним захворюванням, яке вражає поперековий відділ хребта або нижню частину хребта. Приблизно більше 3 мільйонів випадків LBP діагностується в Сполучених Штатах щороку, і близько 80 відсотків дорослих людей у ​​всьому світі відчувають біль у попереку в певний момент протягом свого життя. Біль у попереку, як правило, спричинена травмою м’яза (розтягнення) або зв’язок (розтягнення) або внаслідок пошкодження внаслідок захворювання. Поширені причини LBP включають погану позу, відсутність регулярних фізичних вправ, неправильне підйом, переломи, грижа міжхребцевих дисків та/або артрит. Більшість випадків болю в попереку можуть зникнути самі по собі, однак, коли LBP стає хронічним, може бути важливо негайно звернутися за медичною допомогою. Для покращення LBP було використано два терапевтичні методи. У наступній статті порівнюється вплив пілатесу та тренування Маккензі на LBP.

 

Порівняння впливу пілатесу та тренування Маккензі на біль і загальне здоров'я у чоловіків з хронічним болем у попереку: рандомізоване дослідження

 

абстрактний

 

  • Довідкова інформація: Сьогодні хронічний біль у попереку є однією з особливих проблем у сфері охорони здоров’я. Не існує унікального підходу до лікування хронічного болю в попереку. Для лікування болю в попереку використовуються різноманітні методи, але наслідки цих методів ще недостатньо вивчені.
  • Мета: Метою цього дослідження було порівняти вплив тренувань Пілатесу та Маккензі на біль та загальне здоров’я чоловіків із хронічним болем у попереку.
  • Матеріали та методи: Тридцять шість пацієнтів із хронічним болем у попереку були обрані добровільно і розподілені в три групи по 12 у кожній: група Маккензі, група пілатесу та контрольна група. Група пілатесу брала участь у 1-годинних вправах, три заняття на тиждень протягом 6 тижнів. Група Маккензі виконувала тренування по 1 га в день протягом 20 днів. У контрольній групі лікування не проводилось. Загальний стан здоров’я всіх учасників оцінювався за Опитувальником загального здоров’я 28, а біль – за Опитувальником про біль Макгілла.
  • результати: Після терапевтичної гімнастики не було суттєвої різниці між групами пілатесу та Маккензі у зменшенні болю (P = 0.327). Жоден із двох методів не був кращим за інший щодо полегшення болю. Проте була значна різниця в загальних показниках здоров’я між групами пілатесу та Маккензі.
  • Висновок: Тренування з пілатесу та Маккензі зменшували біль у пацієнтів із хронічним болем у попереку, але тренування з пілатесу були більш ефективними для покращення загального стану здоров’я.
  • Ключові слова: Хронічний біль у спині, загальний стан здоров’я, тренування Маккензі, біль, тренування з пілатесу

 

Вступ

 

Біль у попереку з анамнезом більше 3 місяців і без будь-яких патологічних симптомів називається хронічним болем у попереку. Для пацієнтів із хронічним болем у попереку лікар повинен враховувати ймовірність розвитку м’язового болю спинного походження, на додаток до болю в попереку невідомого походження. Цей тип болю може бути механічним (збільшення болю під час руху або фізичного тиску) або немеханічним (збільшення болю під час відпочинку).[1] Біль у попереку або хребті є найпоширенішим м’язово-скелетним ускладненням.[2] Близько 50%�80% здорових людей можуть відчувати біль у попереку протягом життя, а близько 80% проблем пов’язані з хребтом і виникають у поперековій області.[3] Біль у попереку може бути викликана травмою, інфекцією, пухлинами тощо.[4] Механічні травми, спричинені надмірним використанням природної структури, деформацією анатомічної структури або пошкодженням м’яких тканин, є найбільш частими причинами болю в спині. З точки зору гігієни праці, біль у спині є однією з найважливіших причин відсутності на роботі та професійної інвалідності;[5] насправді, чим довший період захворювання[6], тим менша ймовірність покращення стану та повернення до роботи. [1] Інвалідність через біль у попереку на додаток до порушення повсякденної та соціальної діяльності має дуже негативний вплив, з соціальної та економічної точки зору, на пацієнта та суспільство, що робить хронічний біль у попереку надзвичайно важливим.[3] Сьогодні хронічний біль у попереку є однією з важливих проблем у медицині. Пацієнти з хронічним болем у попереку відповідають за 80% витрат на лікування болю в попереку, що також є причиною обмежень пересування у більшості людей до 45 років.[7] У розвинених країнах загальні витрати на біль у попереку на рік становлять 7.1 від загальної частки валового національного продукту. Очевидно, що більша частина витрат пов’язана з консультуванням та лікуванням пацієнтів із хронічним болем у попереку, а не з періодичним та повторюваним болем у попереку.[8] Існування різних методів лікування пояснюється відсутністю єдиної причини болю в попереку.[9] Різноманітні методи, такі як фармакотерапія, голковколювання, інфузії та фізичні методи, є найпоширенішими заходами для лікування болю в попереку. Однак наслідки цих методів залишаються повністю відомими.[6] Програма фізичних вправ, розроблена на основі фізичного стану пацієнтів, може підвищити якість життя пацієнтів із хронічними захворюваннями.[10,11,12,13,14].

 

 

Зображення кількох жінок, які беруть участь у вправах пілатесу з використанням обладнання для пілатесу. | Ель-Пасо, Техас Мануальний терапевт

 

Література показує, що вплив фізичних вправ на контроль хронічного болю в попереку вивчається, і є вагомі докази того факту, що рухова терапія ефективна для лікування болю в попереку.[15] Однак не існує конкретних рекомендацій щодо типу вправ, а ефекти певних видів рухової терапії були визначені в кількох дослідженнях.[9] Тренування з пілатесу складається з вправ, спрямованих на покращення гнучкості та сили всіх органів тіла, без збільшення маси м’язів або їх руйнування. Цей метод навчання складається з контрольованих рухів, які формують фізичну гармонію між тілом і мозком і можуть підвищити здібності організму людей будь-якого віку.[16] Крім того, у людей, які займаються пілатесом, буде кращий сон і менше втоми, стресу і нервозності. Цей метод навчання заснований на положеннях стоячи, сидячи і лежачи, без перерв, стрибків і стрибків; таким чином, це може зменшити травми внаслідок пошкодження суглоба, оскільки рухи вправи в діапазоні рухів у трьох вищезазначених положеннях виконуються з глибоким диханням і скороченням м'язів.[17] Метод Маккензі, також званий механічною діагностикою та терапією і заснований на активній участі пацієнта, використовується та довіряє пацієнтам та людям, які використовують цей метод у всьому світі. Цей метод заснований на фізіотерапії, яка часто вивчається. Відмінною рисою цього методу є принцип первинної оцінки.[18] Цей принцип є надійним і безпечним методом постановки діагнозу, що робить можливим правильне планування лікування. Таким чином, час і енергія не витрачаються на дорогі тести, а терапевти McKenzie, використовуючи дійсний індикатор, швидко визнають, наскільки і наскільки цей метод плідний для пацієнта. Точніше, метод Маккензі є комплексним підходом, заснованим на правильних принципах, повне розуміння та дотримання якого є дуже плідними.[19] В останні роки немедикаментозні підходи привернули увагу лікарів і пацієнтів з болями в попереку.[20] Додаткова терапія[21] та лікування комплексного характеру (для підвищення фізичного та психічного благополуччя) є відповідними для лікування фізичних захворювань.[13] Додаткова терапія може уповільнити прогресування захворювання та покращити працездатність та фізичну працездатність. Метою цього дослідження є порівняння впливу тренувань Пілатесу та Маккензі на біль та загальне здоров’я у чоловіків із хронічним болем у попереку.

 

Зображення кількох жінок, які займаються вправами за методом Маккензі | Ель-Пасо, Техас Мануальний терапевт

 

Матеріали та методи

 

Це рандомізоване клінічне дослідження було проведено в Шахрекорді, Іран. Загальна обстежувана популяція склала 144. Ми вирішили зареєструвати принаймні 25% населення, 36 осіб, використовуючи систематичну випадкову вибірку. Спочатку пронумерували учасників та склали список. Перший випадок був відібраний за допомогою таблиці випадкових чисел, а потім випадковим чином зарахований один із чотирьох пацієнтів. Цей процес тривав до тих пір, поки не було зараховано необхідну кількість учасників. Потім учасників випадковим чином розподілили в експериментальні (тренування з пілатесу та Маккензі) та контрольну групу. Після пояснення учасникам цілей дослідження їх попросили заповнити форму згоди на участь у дослідженні. Крім того, пацієнтам було гарантовано, що дані дослідження зберігаються в конфіденційності та використовуються лише в дослідницьких цілях.

 

Критерії включення

 

Досліджувану популяцію включали чоловіки віком 40–55 років у Шахрекорді, південно-західний Іран, із хронічним болем у спині, тобто з болем у попереку більше 3 місяців і без специфічних захворювань чи інших операцій.

 

Критерії виключення

 

Критеріями виключення були нижня дуга спини або так звана армійська спина, серйозні патології хребта, такі як пухлини, переломи, запальні захворювання, попередні операції на хребті, ураження нервових корінців у поперековій області, спондилоліз або спондилолістез, стеноз хребта, неврологічні розлади, системні захворювання. , серцево-судинних захворювань та одночасного прийому інших видів терапії. Екзаменатор, який оцінював результати, не бачив групового завдання. За двадцять чотири години до тренування всім трьом групам було проведено попереднє тестування для визначення болю та загального стану здоров’я; а потім навчання розпочалося після завершення анкети McGill Pain Questionnaire (MPQ) та Опитувальника загального здоров’я-28 (GHQ-28). MPQ можна використовувати для оцінки людини, яка відчуває сильний біль. Його можна використовувати для моніторингу болю в часі та визначення ефективності будь-якого втручання. Мінімальна оцінка болю: 0 (не спостерігається у людини зі справжнім болем), максимальна оцінка болю: 78, і чим вища оцінка болю, тим сильніше біль. Дослідники повідомили, що валідність конструкції та надійність MPQ були повідомлені як надійність повторного тесту 0.70.[22] GHQ — це анкета для перевірки, що керується самостійно. Повідомляється, що надійність повторного тесту є високою (0.78 0), а надійність між оцінювачем і внутрішню оцінку виявляється чудовою (Кронбаха ? 0.9). Також повідомлялося про високу внутрішню узгодженість. Чим нижчий бал, тим краще загальний стан здоров’я.[0.9]

 

Учасники експериментальних груп розпочали програму тренувань під наглядом спеціаліста зі спортивної медицини. Програма навчання складалася з 18 занять індивідуального тренування під керівництвом для обох груп, причому заняття проводилися тричі на тиждень протягом 6 тижнів. Кожне тренування тривало годину і проводилося в клініці фізіотерапії Школи реабілітації Шахрекордського університету медичних наук у 2014–2015 роках. Перша експериментальна група займалася пілатесом протягом 6 тижнів, тричі на тиждень приблизно по годині за заняття. На кожному занятті спочатку проводилася 5-хвилинна розминка та підготовчі процедури; і в кінці були виконані розтягування та ходьба, щоб повернутися до вихідного стану. У групі Маккензі було використано шість вправ: чотири вправи типу розгинання і два типу згинання. Вправи розгинального типу виконували в положенні лежачи і стоячи, а згинальні – в положенні лежачи і сидячи. Кожна вправа виконувалася десять разів. Крім того, учасники щодня проводили двадцять індивідуальних занять протягом години.[18] Після навчання обох груп учасники заповнили анкети, а потім зібрані дані були представлені як в описовій, так і в наведеній статистиці. Крім того, контрольна група без будь-якої підготовки в кінці періоду, коли інші групи закінчили, заповнювала анкету. Описова статистика була використана для центральних індикаторів тенденцій, таких як середнє значення (� стандартне відхилення), а відповідні діаграми були використані для опису даних. Для аналізу даних були використані статистичні дані, односторонній ANOVA та пост-хоч тест Тьюкі. Аналіз даних проводився SPSS Statistics для Windows, версія 21.0 (IBM Corp. Випущено 2012. IBM Armonk, Нью-Йорк: IBM Corp). Р < 0.05 вважали статистично значущим.

 

Інсайт доктора Алекса Хіменеса

Поряд із використанням корекції хребта та ручних маніпуляцій при болях у попереку, хіропрактика зазвичай використовує методи терапевтичних вправ для поліпшення симптомів LBP, відновлення сили, гнучкості та рухливості постраждалого, а також сприяння швидшому відновленню. Методи тренування пілатесу та Маккензі, як зазначено в статті, порівнюються, щоб визначити, яка лікувальна фізкультура найкраще підходить для лікування болю в попереку. Як сертифікований інструктор з пілатесу I рівня, тренування з пілатесу проводяться разом із хіропрактикою для більш ефективного покращення LBP. Пацієнти, які беруть участь у методі лікувальної фізкультури поряд із основною формою лікування болю в попереку, можуть отримати додаткові переваги. Навчання Маккензі також може бути реалізовано з хіропрактикою для подальшого поліпшення симптомів LBP. Метою цього дослідження є продемонструвати обґрунтовану на доказах інформацію про переваги методів пілатесу та Маккензі для лікування болю в попереку, а також навчити пацієнтів щодо того, які з двох терапевтичних вправ слід розглянути для лікування симптомів та досягнення загального стану здоров’я. і здоров'я.

 

Сертифіковані інструктори з пілатесу I рівня у нас

 

Д-р Алекс Хіменес, округ Колумбія, CCST | Головний клінічний директор та сертифікований інструктор з пілатесу I рівня

 

Truide Color BW Background_02

Труїд Торрес | Директор Департаменту адвокатів зі зв'язків з пацієнтами та сертифікований інструктор з пілатесу рівня I

результати

 

Результати не показали суттєвої різниці між контрольною та контрольною групами щодо статі, сімейного стану, роботи, рівня освіти та доходу. Результати показали зміни індексу болю та загального стану здоров’я учасників до та після тренування пілатесу та Маккензі у двох експериментальних і навіть контрольних групах [Таблиця 1].

 

Таблиця 1 Середні індекси учасників до та після втручання

 

Була помічена значна відмінність у болю та загальному стані здоров’я між контрольною та двома експериментальними групами під час до- і після тесту, так що тренування (як пілатес, так і Маккензі) призводили до зменшення болю та покращували загальний стан здоров’я; тоді як у контрольній групі біль посилився, а загальний стан здоров’я погіршився.

 

Обговорення

 

Результати цього дослідження вказують на те, що біль у спині зменшився, а загальний стан здоров’я покращився після ЛФК із тренуваннями Пілатесу та Маккензі, але в контрольній групі біль посилився. Петерсен та ін. У дослідженні 360 пацієнтів із хронічним болем у попереку було зроблено висновок, що наприкінці 8 тижнів тренування Маккензі та високоінтенсивних тренувань на витривалість та 2 місяців занять вдома біль та інвалідність у групі Маккензі зменшилися наприкінці 2 місяців, але на Наприкінці 8 місяців не було виявлено відмінностей між лікуванням.[24]

 

Зображення, що демонструє заняття з пілатесу з інструктором | Ель-Пасо, Техас Мануальний терапевт

 

Результати іншого дослідження показують, що тренування Маккензі є корисним методом для зменшення болю та збільшення рухів хребта у пацієнтів із хронічним болем у попереку.[18] Тренування з пілатесу можуть бути ефективним методом для покращення загального стану здоров’я, спортивних результатів, пропріоцепції та зменшення болю у пацієнтів із хронічним болем у попереку.[25] Покращення сили, помічене в учасників цього дослідження, швидше за все, було пов’язано зі зменшенням гальмування болю, ніж з неврологічними змінами в моделях активації/набору м’язів або морфологічними (гіпертрофічними) змінами в м’язах. Крім того, жоден із методів лікування не був кращим за інший з огляду на зменшення інтенсивності болю. У цьому дослідженні 6 тижнів навчання Маккензі призвели до значного зниження рівня болю у чоловіків із хронічним болем у попереку. Реабілітація хворих з хронічним болем у попереку спрямована на відновлення сили, витривалості та гнучкості м’яких тканин.

 

Удерманн та ін. показали, що тренування Маккензі покращували біль, інвалідність та психосоціальні параметри у пацієнтів із хронічним болем у попереку, а тренування з розтягування спини не мали додаткового впливу на біль, інвалідність та психосоціальні змінні.[26] Результати іншого дослідження показують, що спостерігається зменшення болю та інвалідності за допомогою методу Маккензі щонайменше на 1 тиждень у порівнянні з пасивним лікуванням у пацієнтів із болями в попереку, але зменшення болю та інвалідності завдяки методу Маккензі порівняно з активні методи лікування бажані протягом 12 тижнів після лікування. Загалом, лікування Маккензі ефективніше, ніж пасивні методи лікування болю в попереку.[27] Однією з популярних лікувальних вправ для пацієнтів з болями в попереку є тренувальна програма Маккензі. Метод Маккензі призводить до поліпшення симптомів болю в попереку, таких як біль у короткостроковій перспективі. Крім того, терапія Маккензі більш ефективна в порівнянні з пасивними методами лікування. Цей тренінг призначений для мобілізації хребта та зміцнення поперекових м’язів. Попередні дослідження показали, що слабкість і атрофія центральних м’язів тіла, особливо поперечних м’язів живота, у пацієнтів з болями в попереку.[28] Результати цього дослідження також показали, що існує значна різниця в загальних показниках здоров’я між групами пілатесу та Маккензі. У цьому дослідженні 6 тижнів занять з пілатесу та Маккензі призвели до значного зниження рівня загального здоров’я (фізичні симптоми, тривожність, соціальна дисфункція та депресія) у чоловіків із хронічним болем у попереку та загального стану здоров’я у групі пілатесу. покращений. Результати більшості досліджень показують, що ЛФК зменшує біль і покращує загальний стан здоров’я у пацієнтів з хронічним болем у попереку. Важливо, що згоди щодо тривалості, типу та інтенсивності тренування ще не досягнуто, і не існує певної програми навчання, яка могла б мати найкращий вплив на пацієнтів із хронічним болем у попереку. Тому необхідні додаткові дослідження для визначення найкращої тривалості та методу лікування для зменшення та покращення загального стану здоров’я пацієнтів із болями в попереку. У роботі Al-Obaidi et al. дослідження, біль, страх і функціональна непрацездатність покращилися після 10 тижнів лікування у пацієнтів.[5]

 

Зображення інструктора, що демонструє пацієнту метод Маккензі | Ель-Пасо, Техас Мануальний терапевт

 

Мануальний терапевт з пілатесу проти мануального терапевта Маккензі: що краще? Зображення тіла 6

 

Крім того, тренування Маккензі збільшують амплітуду рухів поперекового згинання. Загалом, жоден із двох методів лікування не був кращим за інший.[18]

 

Борхес та ін. зробили висновок, що через 6 тижнів лікування середній індекс болю в експериментальній групі був нижчим, ніж у контрольній. Крім того, загальний стан здоров’я експериментальної групи покращився більше, ніж контрольної групи. Результати цього дослідження підтверджують рекомендацію занять пілатесом пацієнтам із хронічним болем у попереку.[29] Колдуелл та ін. про студенти університету прийшли до висновку, що заняття пілатесом і тайцзи гуань покращили такі психічні параметри, як самодостатність, якість сну та моральність студентів, але не вплинули на фізичну працездатність.[30] Гарсія та ін. У дослідженні 148 пацієнтів з неспецифічним хронічним болем у попереку було зроблено висновок, що лікування пацієнтів з неспецифічним хронічним болем у попереку за допомогою тренування Маккензі та школи спини призводило до покращення інвалідності після лікування, але якість життя, біль та діапазон рухової гнучкості не змінилися. Лікування Маккензі, як правило, більш ефективне при інвалідності, ніж програма в школі.[19]

 

Загальні результати цього дослідження підтверджуються літературними джерелами, які демонструють, що програма пілатесу може запропонувати недорогу, безпечну альтернативу лікуванню болю в попереку у цієї групи пацієнтів. Подібні ефекти були виявлені у пацієнтів з неспецифічним хронічним болем у попереку.[31]

 

Наше дослідження мало високі рівні внутрішньої та зовнішньої валідності, і, таким чином, може керувати терапевтами та пацієнтами, які розглядають терапію вибору для лікування болю в спині. Дослідження включало ряд функцій для мінімізації упередженості, таких як перспективна реєстрація та дотримання опублікованого протоколу.

 

Обмеження навчання

 

Невеликий розмір вибірки, залучений до цього дослідження, обмежує узагальнення результатів дослідження.

 

Висновок

 

Результати цього дослідження показали, що 6-тижневі тренування з пілатесу та Маккензі зменшували біль у пацієнтів із хронічним болем у попереку, але не було суттєвої різниці між впливом двох терапевтичних методів на біль і обидва протоколи вправ мали однаковий ефект. Крім того, тренування з пілатесу та Маккензі покращили загальний стан здоров’я; однак, відповідно до середніх змін загального стану здоров’я після ЛФК, можна стверджувати, що тренування з пілатесу мають більший ефект у покращенні загального здоров’я.

 

Фінансова підтримка та спонсорство

 

Ніхто

 

Конфлікт інтересів

 

Немає конфліктів інтересів.

 

Насамкінець�Порівнюючи вплив пілатесу та тренування Маккензі на загальний стан здоров’я, а також на хворобливі симптоми у чоловіків із хронічним болем у попереку, дослідження, засноване на доказах, визначило, що як пілатес, так і метод тренувань Маккензі ефективно зменшували біль у пацієнтів із хронічний LBP. Загалом між двома терапевтичними методами не було суттєвої різниці, однак середні результати дослідження показали, що тренування пілатесу були більш ефективними для покращення загального здоров’я у чоловіків із хронічним болем у попереку, ніж тренування Маккензі». для біотехнологічної інформації (NCBI). Обсяг нашої інформації обмежений хіропрактикою, а також травмами та станами хребта. Щоб обговорити тему, зверніться до доктора Хіменеса або зв’яжіться з нами за адресою 915-850-0900 .

 

Куратор доктор Алекс Хіменес

 

Green-Call-Now-Button-24H-150x150-2-3.png

 

Додаткові теми: Ішіас

 

Ішіас називають сукупністю симптомів, а не одним типом травми або стану. Симптоми характеризуються як біль, оніміння і поколювання від сідничного нерва в нижній частині спини, вниз по сідницях і стегнах, а також через одну або обидві ноги і в ступні. Ішіас зазвичай є результатом подразнення, запалення або здавлення найбільшого нерва в людському тілі, як правило, внаслідок грижі міжхребцевого диска або кісткової шпори.

 

блоґ зображення мультфільму paperboy великі новини

 

ВАЖЛИВА ТЕМА: ДОДАТКОВО: Лікування болю при ішіасі

 

 

Бланк
посилання
1. Бергстрм С, Дженсен І, Хагберг Дж, Буш Х, Бергстрм Г. Ефективність різних втручань із застосуванням психосоціальних підгруп у пацієнтів із хронічним болем у шиї та спині: 10-річне спостереження. Реабілітація інвалідів. 2012;34:110�8. [PubMed]
2. Hoy DG, Protani M, De R, Buchbinder R. Епідеміологія болю в шиї. Найкраща практика Res Clin Rheumatol. 2010;24:783�92. [PubMed]
3. Balagu� F, Mannion AF, Pellis� F, Cedraschi C. Неспецифічний біль у попереку. Ланцет. 2012;379:482�91. [PubMed]
4. Sadock BJ, Sadock VA. Синопсис психіатрії Каплана і Садока: Науки про поведінку/Клінічна психіатрія. Нью-Йорк: Lippincott Williams & Wilkins; 2011 рік.
5. Аль-Обайді С.М., Аль-Сайєг Н.А., Бен Нахі Х., Аль-Манділ М. Оцінка втручання Маккензі для лікування хронічного болю в попереку за допомогою вибраних фізичних та біологічно-поведінкових показників. ПМ Р. 2011;3:637�46. [PubMed]
6. Дехкорді А.Х., Гейдарнеджад М.С. Вплив буклету та комбінованого методу на поінформованість батьків про дітей з основним розладом бета-таласемії. J Pak Med Assoc. 2008;58:485�7. [PubMed]
7. ван дер Віз PJ, Jamtvedt G, Rebbeck T, de Bie RA, Dekker J, Hendriks EJ. Багатогранні стратегії можуть підвищити впровадження клінічних рекомендацій з фізіотерапії: систематичний огляд. Aust J Physiother. 2008;54:233�41. [PubMed]
8. Маас ET, Juch JN, Groeneweg JG, Ostelo RW, Koes BW, Verhagen AP та ін. Економічна ефективність мінімальних інтервенційних процедур при хронічному механічному болі в попереку: розробка чотирьох рандомізованих контрольованих досліджень з економічною оцінкою. Розлад опорно-рухового апарату БМК. 2012;13: 260. [PMC безкоштовна стаття] [PubMed]
9. Ернандес А.М., Петерсон А.Л. Довідник з охорони праці та здоров'я. Springer: 2012. Пов'язані з роботою скелетно-м'язові розлади та біль; С. 63�85.
10. Хасанпур Дехкорді А, Халеді Фар А. Вплив тренування на якість життя та ехокардіографічний параметр систолічної функції у пацієнтів з хронічною серцевою недостатністю: рандомізоване дослідження. азіатський J Sports Med. 2015;6: E22643. [PMC безкоштовна стаття] [PubMed]
11. Хасанпур-Декорді А, Халеді-Фар А, Халеді-Фар Б, Салехі-Талі С. Вплив сімейного навчання та підтримки на якість життя та вартість повторної госпіталізації пацієнтів із застійною серцевою недостатністю в Ірані. Appl Nurs Res. 2016;31:165�9. [PubMed]
12. Хасанпур Дехкорді А. Вплив вправ йоги та аеробіки на втому, біль і психосоціальний статус у пацієнтів з розсіяним склерозом: рандомізоване дослідження. J Sports Med Phys Fitness. 2015 [Epub перед друком] [PubMed]
13. Hassanpour-Dehkordi A, Jivad N. Порівняння регулярної аеробіки та йоги щодо якості життя у пацієнтів з розсіяним склерозом. Мед Й ісламська Республіка Іран. 2014;28: 141. [PMC безкоштовна стаття] [PubMed]
14. Гейдарнеджад С., Дехкорді А.Х. Вплив програми фізичних вправ на здоров’я та якість життя літніх людей. Рандомізоване контрольоване дослідження. Ден Мед Булл. 2010;57: A4113. [PubMed]
15. ван Мідделкуп М., Рубінштейн С.М., Верхаген А.П., Остело Р.В., Коес Б.В., ван Тулдер М.В. ЛФК при хронічному неспецифічному болю в попереку. Найкраща практика Res Clin Rheumatol. 2010;24:193�204. [PubMed]
16. Critchley DJ, Pierson Z, Battersby G. Вплив вправ для пілатесу та звичайних програм вправ на активність поперечного м’яза живота та косої внутрішньої м’язів живота: пілотне рандомізоване дослідження. Чоловік Ther. 2011;16:183�9. [PubMed]
17. Клубець Я.А. Пілатес для покращення м’язової витривалості, гнучкості, рівноваги та постави. J Сила Cond Res. 2010;24:661�7. [PubMed]
18. Hosseinifar M, Akbari A, Shahrakinasab A. Вплив Маккензі та вправ на поперекову стабілізацію на покращення функції та болю у пацієнтів із хронічним болем у попереку: рандомізоване контрольоване дослідження. J Shahrekord Univ Med Sci. 2009;11:1�9.
19. Гарсія AN, Costa Lda C, da Silva TM, Gondo FL, Cyrillo FN, Costa RA та ін. Ефективність шкільних вправ проти вправ Маккензі у пацієнтів із хронічним неспецифічним болем у попереку: рандомізоване контрольоване дослідження. Фізичний Ther 2013;93:729�47. [PubMed]
20. Hassanpour-Dehkordi A, Safavi P, Parvin N. Вплив підтримуючої терапії метадоном у батьків, залежних від опіоїдів, на психічне здоров'я та очікуване функціонування сім'ї їхніх дітей. Героїновий наркоман Relat Clin. 2016;18(3): 9�14.
21. Шахбазі К., Солати К., Хасанпур-Декорді А. Порівняння лише гіпнотерапії та стандартного медичного лікування щодо якості життя пацієнтів із синдромом подразненого кишечника: рандомізоване контрольне дослідження. J Clin Diagn Res. 2016;10:OC01�4. [PMC безкоштовна стаття] [PubMed]
22. Нгамкхам С., Вінсент С., Фіннеган Л., Холден Джей, Ван З. Джей, Вілкі Діджей. Опитувальник про біль Макгілла як багатовимірний показник у людей з раком: інтегративний огляд. Болі Менеджер Nurs. 2012;13:27�51. [PMC безкоштовна стаття] [PubMed]
23. Стерлінг М. Опитувальник загального стану здоров'я-28 (GHQ-28) J Physiother. 2011;57: 259. [PubMed]
24. Петерсен Т., Крайгер П., Екдал К., Олсен С., Якобсен С. Ефект від терапії Маккензі в порівнянні з ефектом інтенсивного зміцнювального тренування для лікування пацієнтів з підгострим або хронічним болем у попереку: рандомізоване контрольоване дослідження. Хребет (Філа 1976 Па) 2002;27:1702�9. [PubMed]
25. Gladwell V, Head S, Haggar M, Beneke R. Чи покращує програма пілатесу хронічний неспецифічний біль у попереку? J Спортивна реабілітація. 2006;15:338�50.
26. Удерманн BE, Mayer JM, Donelson RG, Graves JE, Murray SR. Поєднання тренування розгинання поперекового відділу з терапією Маккензі: вплив на біль, інвалідність і психосоціальне функціонування у пацієнтів з хронічним болем у попереку. Гундерсен Лютеранський Мед Дж. 2004;3:7�12.
27. Мачадо Л.А., Махер К.Г., Герберт Р.Д., Клер Х., МакОлі Дж.Х. Ефективність методу Маккензі на додаток до лікування першої лінії при гострому болі в попереку: рандомізоване контрольоване дослідження. BMC Med. 2010;8: 10. [PMC безкоштовна стаття] [PubMed]
28. Кілпікоскі С. Метод Маккензі в оцінці, класифікації та лікуванні неспецифічного болю в попереку у дорослих з особливим посиланням на феномен централізації. Ювскільський університет 2010
29. Borges J, Baptista AF, Santana N, Souza I, Kruschewsky RA, Galvjo-Castro B та ін. Вправи пілатесу покращують біль у попереку та покращують якість життя пацієнтів із вірусом HTLV-1: рандомізоване перехресне клінічне дослідження. J Bodyw Mov Ther. 2014;18:68�74. [PubMed]
30. Колдуелл К., Харрісон М., Адамс М., Тріплетт Н.Т. Вплив пілатесу та тайцзи цюань на самоефективність, якість сну, настрій та фізичну працездатність студентів коледжу. J Bodyw Mov Ther. 2009;13:155�63. [PubMed]
31. Altan L, Korkmaz N, Bingol U, Gunay B. Вплив тренувань пілатесу на людей із синдромом фіброміалгії: пілотне дослідження. Arch Phys Med Rehabil. 2009;90:1983�8. [PubMed]
Закрити акордеон

Професійна сфера практики *

Інформація в цьому документі на "Мануальний терапевт з пілатесу проти мануального терапевта Маккензі: що краще?" не призначений для заміни особистих стосунків із кваліфікованим медичним працівником або ліцензованим лікарем і не є медичною консультацією. Ми заохочуємо вас приймати рішення щодо охорони здоров’я на основі ваших досліджень і партнерства з кваліфікованим медичним працівником.

Інформація в блозі та обговорення обсягу

Наша інформаційна сфера обмежується хіропрактикою, опорно-руховим апаратом, фізичними препаратами, оздоровленням, що сприяє етіологічному вісцеросоматичні порушення у клінічних презентаціях, клінічній динаміці асоційованого соматовісцерального рефлексу, комплексах підвивиху, чутливих питаннях здоров’я та/або статей, темах та дискусіях з функціональної медицини.

Надаємо та презентуємо клінічне співробітництво з фахівцями різних галузей. Кожен фахівець керується своєю професійною сферою практики та юрисдикцією ліцензування. Ми використовуємо протоколи функціонального здоров’я та оздоровлення для лікування та підтримки догляду за травмами або розладами опорно-рухового апарату.

Наші відео, дописи, теми, предмети та висновки охоплюють клінічні питання, проблеми та теми, які стосуються та прямо чи опосередковано підтримують нашу клінічну практику.*

Наш офіс обґрунтовано намагався надати підтверджувальні цитати та визначив відповідне дослідження або дослідження, що підтверджують наші публікації. За запитом ми надаємо копії допоміжних наукових досліджень, доступні регуляторним комісіям та громадськості.

Ми розуміємо, що ми розглядаємо питання, які потребують додаткового пояснення того, як це може допомогти в певному плані догляду або протоколі лікування; тому для подальшого обговорення вищезазначеної теми, будь ласка, не соромтеся запитувати Доктор Алекс Хіменес, округ Колумбія, Або зв'яжіться з нами за адресою 915-850-0900.

Ми тут, щоб допомогти вам та вашій родині.

Благословення

Д-р Алекс Хіменес Постійного струму, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

електронна пошта: coach@elpasofunctionalmedicine.com

Ліцензія доктора хіропрактики (DC) у Техас & Нью-Мексико*
Техас, округ Колумбія, номер ліцензії TX5807, Нью-Мексико, округ Колумбія Номер ліцензії NM-DC2182

Ліцензія дипломованої медсестри (RN*) in Флорида
Ліцензія Флориди Ліцензія RN # RN9617241 (Контрольний номер 3558029)
Компактний статус: Мультидержавна ліцензія: Уповноважений на практику в Стани 40*

Доктор Алекс Хіменес, округ Колумбія, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Моя цифрова візитна картка