Коригування ніг: клініка спини Ель-Пасо

Ноги важливі для стояння та руху. Різні проблеми можуть вражати будь-яку частину, включаючи кістки, сухожилля, суглоби, кровоносні судини та сполучні тканини всієї ноги, стопи, щиколотки, коліна або стегна. Поширені проблеми включають дисбаланс/нерівномірність, розтягнення та розтягнення м’язів, вивихи суглобів, здавлення нервів і переломи. Ці проблеми можуть бути корисними завдяки корекції ноги хіропрактикою, щоб полегшити симптоми, перебудувати тіло, відновити рухливість, зміцнити м’язи та запобігти подальшим ускладненням..

Регулювання ніг

Ніжки складаються з двох великих відділів: верхнього і нижнього. Кулькоподібний тазостегновий суглоб з’єднує верхню частину, причому лише одна кістка включає верхню частину гомілки, стегнову кістку, найбільшу кістку в тілі. Гомілка проходить від коліна до щиколотки і складається з двох кісток, малогомілкової та великогомілкової.

• Великогомілкова кістка разом з основою стегнової кістки складає коліно.
• Малоберцовая кістка починається від колінного суглоба і з'єднується з гомілкової кісткою.

М'язи

М'язи ніг підтримують стояння і сидіння, несуть вагу тіла і забезпечують рух. Кілька м’язів у верхній і нижній частині ніг працюють разом, щоб дозволити ходити, бігати, стрибати, згинати та вказувати пальцями ніг.

Верхня нога

М’язи верхньої частини гомілки підтримують вагу та рух тіла. Їх робота включає:

• Передні м'язи: Ці м’язи стабілізують тіло та допомагають підтримувати рівновагу. Вони також дозволяють:
• Згинання і розгинання колін.
• Згинання стегна в тазостегнових суглобах.
• Обертання ніг в стегнах.
• Медіальні м'язи допомога в аддукції стегна – переміщення ноги до центру тіла. Вони також дозволяють згинання, розгинання та обертання стегна.
• Задні м'язи допоможіть перемістити ногу спереду назад і обертати в тазостегновому суглобі.

Гомілки

• Передні м'язи знаходяться в передній/передній частині гомілки та допомагають піднімати та опускати стопу та розгинання пальців.
• Бічні м'язи бігайте за межі гомілки та стабілізуйте стопу під час ходьби чи бігу. Вони також дозволяють рухатися з боку в бік.
• Задні м'язи: Ці м’язи знаходяться на задній частині гомілки. Деякі розташовані поверхнево (близько до поверхні шкіри), а деякі розташовані глибше всередині ноги. Вони допомагають:
• Зігніть і направте пальці ніг.
• Стрибати, бігати і відштовхуватися.
• Зафіксуйте та розблокуйте коліно.
• Підтримуйте здорову поставу, стабілізуючи ноги.
• Встаньте прямо, підтримуючи склепіння стоп.

Проєкти

Існують різні причини симптомів дискомфорту в ногах. Вік, робота, фізична активність, спорт і неправильне розташування ніг можуть спричинити розвиток проблем з ногами.

Кістково-м'язовий

• Травми, стани та розлади опорно-рухового апарату пов’язані з кістками, м’язами, сухожиллями та зв’язками. Це включає синці, тендиніти, розтягнення м’язів, надмірне навантаження та переломи, які можуть призвести до проблем опорно-рухового апарату.

Неврологічний

• Неврологічні симптоми пов’язані з проблемою нервів і нервової системи. Пошкоджені та защемлені нерви можуть сприяти проблемам з ногами.

Судинні

• Якщо є проблеми з кровоносними судинами, це також може призвести до симптомів ніг. Залежно від причини симптоми на ногах можуть варіюватися від помірних до важких і можуть бути безперервними або з’являтися і зникати.

Симптоми

Симптоми зазвичай включають:

• М'язова слабкість.
• Міцність м'язів.
• Скутість м'язів.
• Відчуття втоми і важкості в ногах.
• Зменшення діапазону рухів.
• Труднощі з ходьбою або рухом ніг.
• Судоми ніг.
• Ніжність.
• Біль, який може бути тупим або гострим.
• Біль, який посилюється з часом.
• Синці.
• Набряк.
• Відчуття поколювання.
• Оніміння.
• Повна втрата чутливості.
• Набряк - затримка рідини.
• Фізична деформація ніг.

Регулювання хіропрактікі

Хіропрактікі догляд є перевіреним способом зменшення набряку та дискомфорту в усьому тілі. Хіропрактика регулювання ніг допомагає зняти обмеження та зміщення. Це призводить до збільшення рухливості суглобів, зменшення запалення та покращення функції. Мануальна корекція на нозі відома як a регулювання відволікання по довгій осі. Це регулювання призначене для відкриття ураженого суглоба в напрямку, який тягне мануальний терапевт. Вони можуть регулювати свій контакт, щоб відкрити стегнову кістку від вертлюжної западини таза, колінного суглоба, гомілковостопного суглоба та попереку. Це заохочує правильний простір суглобів і рухи в уражених областях, сприяючи здоровим рухам і простору, а також забезпечуючи більший потік поживних речовин і зняття тиску з навколишніх нервів, щоб допомогти з полегшенням симптомів.

---

Дистракція довгої осі стегна

---

посилання

Binstead JT, Munjal A, Varacallo M. Anatomy, Bony Pelvis, and Lower Limb, Calf. (www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK459362/) [Оновлено 2020 серпня 22 р.]. В: StatPearls [Інтернет]. Острів скарбів (Флоріда): StatPearls Publishing; Січень 2021 р. Перевірено 12.

Eid K, Tafas E, Mylonas K, Angelopoulos P, Tsepis E, Fousekis K. Лікування тулуба та нижніх кінцівок за допомогою техніки Ergon® IASTM може збільшити гнучкість підколінних сухожиль у спортсменів-аматорів: рандомізоване контрольне дослідження. Фіз Тер Спорт. 2017;28:e12. doi:10.1016/J.PTSP.2017.08.038

Джено Ш., Шиндлер Г.С. Анатомія, кістковий таз і нижня кінцівка, великі привідні м’язи стегна. (www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK534842/) [Оновлено 2020 серпня 10 р.]. В: StatPearls [Інтернет]. Острів скарбів (Флоріда): StatPearls Publishing; Січень 2021 р. Перевірено 12.

МакГі С. Стойка і хода. У: МакГі С. Фізична діагностика на основі доказів. 3-е вид. Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier Saunders; 2012: Розділ 6.

Ренсом А.Л., Сінклер М.А., Налламотху С.В. Анатомія, кістковий таз і нижня кінцівка, стегнові м'язи. (www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK500008/) [Оновлено 2020 жовтня 30 р.]. В: StatPearls [Інтернет]. Острів скарбів (Флоріда): StatPearls Publishing; Січень 2021 р. Перевірено 12.

Thompson PD Nutt JG. Порушення ходи. У: Daroff RB, Fenichel GM, Jankovic J, Mazziotta JC. Неврологія Бредлі в клінічній практиці. 6-е вид. Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier Saunders; 2012: Розділ 22.

Янг Г. Судоми ніг. (www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4429847/) Клінічні докази BMJ. 2015 13 травня; 2015: 1113. Перевірено 12.