Хіропрактика зосереджена на здоров’ї всього тіла, відновленні оптимальних функцій організму, допомозі загоєнню/реабілітації травм і підтримці здоров’я опорно-рухового апарату. Йога є одним із найпопулярніших видів фітнесу, оскільки вона не вимагає надмірних фізичних навантажень але все ще підвищує гнучкість і м’язовий тонус, допомагає при втраті ваги, покращує здоров’я серцево-судинної системи та кровообігу, покращує дихання та рівень енергії. Йога забезпечує переваги, які безпосередньо пов’язані з мануальною терапією, роблячи лікування більш ефективним.
зміст
Йога і мануальна терапія
Йога — це вправа, спрямована на уважність у поєднанні з глибокими розтяжками та зосереджене дихання. Йога фокусується на рівновазі, гнучкості та силі.
- Це допомагає знизити артеріальний тиск і рівень стресу, знімаючи накопичену напругу.
- Він збільшується витривалість і витривалість.
- Це створює силу.
- Допомагає активізувати природний процес загоєння організму.
- Він розтягує м’язи, зв’язки та сухожилля, зберігаючи їх вільними та гнучкими, покращуючи коригування хіропрактики.
Хіропрактікі
Хіропрактика багатогранна, відновлення працездатності опорно-рухового апарату, що включає нерви, м’язи та кістки. Він цілісно працює з природними процесами організму для відновлення балансу та загального здоров’я.
- Вирівнює хребет.
- Повертає природну форму будови тіла.
- Знімає перешкоди з нервової системи.
- Омолоджує організм.
Індивідуальні коригування хіропрактики, декомпресія хребта та плани тракційного лікування допомагають повернути деформації хребта до правильного балансу.
Зміцнення м'яких тканин
Йога та мануальна терапія працюють і зміцнюють усе:
- Сполучні тканини
- М'язи
- Зв'язки
- Тендони
- Підвищення міцності суглобів у всьому тілі зменшує стрес і ризик травм.
Сприяння зцілення
Йога і мануальна терапія:
- Підготуйте організм до одужання.
- Розтягніть і витягніть тіло.
- Звільніться від накопиченої напруги та стресу.
- Активізуйте організм на одужання.
Запобігти травмам
Йога і мануальна терапія:
- Підтримуйте вирівнювання тіла.
- Збільшити баланс.
- Розтягніть і розслабте напружені м'язи.
- Забезпечте належну роботу суглоба.
- Зробіть тіло менш сприйнятливим до травм.
Навчайте людей про своє тіло
Мануальні терапевти і йога вчителі можуть навчити людей, як працює тіло, підтримуючи м’язову силу, навчаючи розуміти поставу та роботу нервової системи для більш здорового життя.
Йога Body Flow
посилання
Біман, Саранга та ін. «Вплив йоги на стрес, втому, біль опорно-рухового апарату та якість життя працівників алмазної промисловості: новий підхід до оздоровлення працівників». Work (Reading, Mass.) vol. 70,2, 2021 (521): 529-10.3233. doi:213589/WOR-XNUMX
da Costa, Fernanda Mazzoni та ін.» «Вплив інтервенційної програми з медичною освітою та хатха-йогою на здоров’я професіоналів із симптомами опорно-рухового апарату»» Revista brasileira de medicina do trabalho : publicacao oficial da Associacao Nacional de Medicina do Trabalho-ANAMT т. 18,2 114-124. 11 грудня 2020 р., doi:10.47626/1679-4435-2020-492
Хоук, Шеріл та інші». Найкращі методи хіропрактики лікування пацієнтів із хронічним опорно-руховим болем: рекомендації з клінічної практики” Журнал альтернативної та комплементарної медицини (Нью-Йорк, штат Нью-Йорк) том. 26,10, 2020 (884): 901-10.1089. doi:2020.0181/acm.XNUMX
Kolasinski, Sharon L та інші. Рекомендації Американського коледжу ревматології/Фонду артриту щодо лікування остеоартриту кисті, стегна та коліна, 2019 р. Лікування та дослідження артриту, том. 72,2, 2020 (149): 162-10.1002. doi:24131/acr.XNUMX
Уріц, Іван та ін.». Комплексний огляд альтернативних методів лікування пацієнтів із хронічним болем: акупунктура, тайцзи, остеопатична маніпуляційна медицина та хіропрактика” Досягнення в терапії том. 38,1 (2021): 76-89. doi:10.1007/s12325-020-01554-0
Інформація в цьому документі на "Клініка йоги та мануальної терапії" не призначений для заміни особистих стосунків із кваліфікованим медичним працівником або ліцензованим лікарем і не є медичною консультацією. Ми заохочуємо вас приймати рішення щодо охорони здоров’я на основі ваших досліджень і партнерства з кваліфікованим медичним працівником.
Інформація в блозі та обговорення обсягу
Наша інформаційна сфера обмежується хіропрактикою, опорно-руховим апаратом, фізичними препаратами, оздоровленням, що сприяє етіологічному вісцеросоматичні порушення у клінічних презентаціях, клінічній динаміці асоційованого соматовісцерального рефлексу, комплексах підвивиху, чутливих питаннях здоров’я та/або статей, темах та дискусіях з функціональної медицини.
Надаємо та презентуємо клінічне співробітництво з фахівцями різних галузей. Кожен фахівець керується своєю професійною сферою практики та юрисдикцією ліцензування. Ми використовуємо протоколи функціонального здоров’я та оздоровлення для лікування та підтримки догляду за травмами або розладами опорно-рухового апарату.
Наші відео, дописи, теми, предмети та висновки охоплюють клінічні питання, проблеми та теми, які стосуються та прямо чи опосередковано підтримують нашу клінічну практику.*
Наш офіс обґрунтовано намагався надати підтверджувальні цитати та визначив відповідне дослідження або дослідження, що підтверджують наші публікації. За запитом ми надаємо копії допоміжних наукових досліджень, доступні регуляторним комісіям та громадськості.
Ми розуміємо, що ми розглядаємо питання, які потребують додаткового пояснення того, як це може допомогти в певному плані догляду або протоколі лікування; тому для подальшого обговорення вищезазначеної теми, будь ласка, не соромтеся запитувати Доктор Алекс Хіменес, округ Колумбія, Або зв'яжіться з нами за адресою 915-850-0900.
Ми тут, щоб допомогти вам та вашій родині.
Благословення
Д-р Алекс Хіменес Постійного струму, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
електронна пошта: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Ліцензія доктора хіропрактики (DC) у Техас & Нью-Мексико*
Техас, округ Колумбія, номер ліцензії TX5807, Нью-Мексико, округ Колумбія Номер ліцензії NM-DC2182
Ліцензія дипломованої медсестри (RN*) in Флорида
Ліцензія Флориди Ліцензія RN # RN9617241 (Контрольний номер 3558029)
Компактний статус: Мультидержавна ліцензія: Уповноважений на практику в Стани 40*
Доктор Алекс Хіменес, округ Колумбія, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Моя цифрова візитна картка