Мобільність та гнучкість спинної клініки: Організм людини зберігає природний рівень, щоб забезпечити належне функціонування всіх його структур. Кістки, м’язи, зв’язки, сухожилля та інші тканини працюють разом, щоб забезпечити діапазон рухів, а підтримка належної фізичної форми та збалансоване харчування можуть допомогти підтримувати належне функціонування організму. Велика мобільність означає виконання функціональних рухів без обмежень у діапазоні рухів (ROM).
Пам’ятайте, що гнучкість є складовою рухливості, але надзвичайної гнучкості насправді не потрібно для виконання функціональних рухів. Гнучка людина може володіти основною силою, рівновагою або координацією, але не може виконувати ті ж функціональні рухи, як людина з великою рухливістю. Згідно зі збіркою статей доктора Алекса Хіменеса про мобільність і гнучкість, люди, які часто не розгинають своє тіло, можуть відчувати скорочення або жорсткість м’язів, що знижує їх здатність ефективно рухатися.
Як декомпресія хребта може зменшити біль, одночасно відновлюючи гнучкість хребта у багатьох людей із дегенеративними розладами поперекового відділу?
Вступ
Оскільки ми природним чином старіємо, наші хребти та диски хребта також старіють, оскільки природні рідини та поживні речовини перестають зволожувати диски та спричиняють їх дегенерацію. Коли дегенерація диска починає вражати хребет, це може викликати симптоми, схожі на біль у поперекових областях, які потім переростають у біль у нижній частині спини або інші розлади опорно-рухового апарату, що вражають нижні кінцівки. Коли дегенерація диска починає вражати поперековий відділ, багато людей помітять, що вони не такі гнучкі, як у молодості. Фізичні ознаки напруги м’язів через неправильне підняття, падіння або перенесення важких предметів можуть спричинити розтягнення м’язів і біль. Коли це трапляється, багато людей лікуватимуть біль домашніми засобами, які можуть забезпечити тимчасове полегшення, але можуть посилити його, коли люди роблять повторювані рухи поперековим відділом хребта, що може призвести до травм. На щастя, нехірургічні методи лікування можуть допомогти уповільнити процес дегенерації диска, одночасно регідратуючи диск хребта. У сьогоднішній статті розглядається, чому дегенерація диска впливає на гнучкість поперекового відділу та як такі методи лікування, як декомпресія хребта, зменшують дегенерацію диска, одночасно відновлюючи гнучкість поперекового відділу. За збігом обставин ми спілкуємося з сертифікованими медичними працівниками, які використовують інформацію наших пацієнтів, щоб надати різні плани лікування, щоб зменшити процес дегенерації диска та полегшити біль. Ми також повідомляємо їм, що існують нехірургічні варіанти зменшення больових симптомів, пов’язаних із дегенерацією диска, і відновлення гнучкості поперекового відділу. Ми заохочуємо наших пацієнтів задавати дивовижні освітні запитання нашим пов’язаним медичним працівникам про їхні симптоми, пов’язані з болем у тілі, у безпечній та позитивній обстановці. Доктор Алекс Хіменес, округ Колумбія, включає цю інформацію як академічну послугу. відмова
Як DDD впливає на гнучкість поперекового відділу?
Ви відчуваєте скутість спини, коли прокидаєтеся вранці? Ви відчуваєте біль у м’язах, коли нахиляєтеся та берете важкі предмети? Або ви відчуваєте іррадіюючий біль у ногах і спині? Коли багато людей відчувають нестерпний біль, багато з них часто не усвідомлюють, що біль у нижній частині спини також може бути пов’язаний із дегенерацією диска хребта. Оскільки хребетний диск і тіло можуть дегенерувати природним шляхом, це може призвести до розвитку захворювань опорно-рухового апарату. DDD, або дегенеративна хвороба міжхребцевого диска, є поширеним станом, що призводить до втрати працездатності, що може сильно вплинути на кістково-м’язову систему та є основною причиною того, що люди втрачають свою повсякденну діяльність. (Cao et al., 2022) Коли звичайні або травматичні фактори починають спричиняти повторювані рухи хребта, це може спричинити стиснення диска хребта та з часом дегенерацію. Це, у свою чергу, призводить до того, що хребет стає менш гнучким і стає соціально-економічним викликом.
Коли дегенерація диска починає спричиняти негнучкість хребта, це може призвести до розвитку болю в попереку. Оскільки біль у попереку є загальною проблемою для здоров’я, він може вражати багатьох людей у всьому світі, оскільки дегенерація диска є поширеним фактором. (Саманта та ін., 2023) Оскільки дегенерація диска є багатофакторним розладом, опорно-руховий апарат і системи органів також страждають, оскільки це може спричиняти біль, що передається в різні місця тіла. На щастя, багато людей можуть знайти те лікування, яке вони шукають, оскільки багато хто шукає полегшення від багатьох проблем, які викликають дегенерація диска.
Травми поперекового відділу хребта у спортсменів- відео
Оскільки дегенерація диска є багатофакторною причиною інвалідності, вона може стати основним джерелом болю в спині. Коли звичайні фактори сприяють виникненню болю в спині, це, ймовірно, пов’язане з дегенерацією диска та може викликати клітинні, структурні, композиційні та механічні зміни в усьому хребті. (Ашинський та ін., 2021) Однак багато людей, які шукають лікування, можуть скористатися нехірургічними методами лікування, оскільки вони є економічно ефективними та безпечними для хребта. Нехірургічні методи лікування є безпечними та щадними для хребта, оскільки їх можна налаштовувати відповідно до болю людини та поєднувати з іншими формами лікування. Одним із нехірургічних методів лікування є декомпресія хребта, яка використовує м’яке витягування хребта, щоб регідратувати диск хребта від дегенерації та допомогти запустити природний процес загоєння тіла. У наведеному вище відео показано, як дегенерація диска пов’язана з грижею диска та як ці методи лікування можуть зменшити її подібний до болю вплив на хребет.
Декомпресія хребта, що зменшує DDD
Коли багато людей збираються на лікування дегенерації міжхребцевого диска, багато хто часто намагатиметься декомпресії хребта, оскільки це доступно. Багато медичних працівників оцінять індивідуума, створивши індивідуальний план перед входом у тракційну машину. Багато людей отримають КТ, щоб оцінити зміни, викликані DDD. (Dullerud & Nakstad, 1994) Це визначає, наскільки обмежений дисковий простір. Тракційний апарат для декомпресії хребта визначає оптимальну тривалість лікування, частоту та режим застосування тракції хребта для зменшення DDD. (Пелеккія, 1994) Крім того, ефективність витягування від декомпресії хребта може допомогти багатьом людям із попереком і полегшити їх. (Beurskens та ін., 1995)
посилання
Ашинскі, Б., Сміт, Х.Е., Маук, Р.Л., і Гуллбранд, SE (2021). Дегенерація та регенерація міжхребцевих дисків: перспектива сегмента руху. Eur Cell Mater, 41, 370-380. doi.org/10.22203/eCM.v041a24
Берскенс, А.Дж., де Вет, Х.К., Коке, А.Дж., Ліндеман, Е., Регтоп, В., ван дер Гейден, Г.Дж., і Кніпшильд, П.Г. (1995). Ефективність тракції при неспецифічному болі в попереку: рандомізоване клінічне дослідження. Ланцет, 346(8990), 1596-1600. doi.org/10.1016/s0140-6736(95)91930-9
Цао, Г., Ян, С., Цао, Дж., Тан, З., Ву, Л., Донг, Ф., Дін, В., і Чжан, Ф. (2022). Роль окисного стресу в дегенерації міжхребцевих дисків. Oxid Med Cell Longev, 2022, 2166817. doi.org/10.1155/2022/2166817
Dullerud, R., & Nakstad, PH (1994). Зміни КТ після консервативного лікування грижі поперекового диска. Акта радіол, 35(5), 415-419. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8086244
Саманта, А., Луфкін, Т., і Краус, П. (2023). Дегенерація міжхребцевого диска - сучасні терапевтичні варіанти та проблеми. Фронт охорони здоров'я, 11, 1156749. doi.org/10.3389/fpubh.2023.1156749
Чи можуть медичні працівники допомогти особам із болем у хребті, включивши нехірургічну декомпресію хребта для відновлення рухливості?
Вступ
Багато людей не усвідомлюють, що небажаний тиск на хребет може призвести до хронічного болю в дисках хребта, що впливає на рухливість хребта. Зазвичай це трапляється під час важкої роботи, яка вимагає від людей носити важкі предмети, робити неправильні кроки або бути фізично пасивним, що спричиняє перенапруження навколишніх м’язів спини та призводить до передчасного болю, який вражає верхню та нижню частину тіла. Це може змусити людей звертатися до своїх первинних лікарів для лікування болю в спині. Це призводить до того, що вони втрачають свій напружений робочий графік і платять високу ціну за лікування. Біль у спині, пов’язаний із проблемами хребта, може бути величезною проблемою та змушувати їх почуватися нещасними. На щастя, численні клінічні варіанти є економічно ефективними та персоналізованими для багатьох людей, які мають справу з болем у хребті, що змушує їх знайти полегшення, на яке вони заслуговують. Сьогоднішня стаття присвячена тому, чому біль у хребті вражає багатьох людей і як спинальна декомпресія може допомогти зменшити біль у хребті та відновити рухливість хребта. Випадково ми спілкуємося з сертифікованими медичними працівниками, які використовують інформацію наших пацієнтів, щоб надати різні плани лікування для зменшення болю в спині. Ми також повідомляємо їм, що існують нехірургічні варіанти зменшення больових симптомів, пов’язаних із проблемами хребта. Ми заохочуємо наших пацієнтів задавати дивовижні освітні запитання нашим пов’язаним медичним працівникам про їхні симптоми, пов’язані з болем у тілі, у безпечній та позитивній обстановці. Доктор Алекс Хіменес, округ Колумбія, включає цю інформацію як академічну послугу. відмова
Чому біль у хребті турбує багатьох людей?
Чи часто ви відчували біль у м’язах спини, який, здається, болять після постійного нахилу, щоб підняти предмети? Ви або ваші близькі відчуваєте скутість м’язів спини та оніміння у верхній або нижній частині тіла? Або ви відчуваєте тимчасове полегшення після розтягування м’язів спини, а біль повертається? Багато людей, які страждають від болю в спині, ніколи не усвідомлюють, що вони відчувають біль у хребті. Оскільки хребет має S-подібну форму з трьома різними ділянками тіла, диски хребта в кожному сегменті хребта можуть з часом стискатися та зміщуватися. Це викликає дегенеративні зміни в хребті та може призвести до того, що в трьох різних областях хребта розвинуться проблеми, схожі на біль у тілі. Коли кілька факторів навколишнього середовища починають бути причинами дегенерації дисків хребта, це може вплинути на структуру хребта. Це може стати сильним впливом, що впливає на їхню функцію, схиляючи диск до травм. (Цой, 2009) У той же час це може мати значний вплив на лікування через високу вартість і може почати нормальні вікові зміни, які спричиняють патофізіологічні проблеми тіла хребця. (Галлуччі та ін., 2005)
Коли багато людей мають справу з болем у хребті, пов’язаним з грижею міжхребцевих дисків, це може не тільки викликати дискомфорт, але й імітувати інші захворювання опорно-рухового апарату, які можуть спричиняти іррадіацію болю в різні місця тіла. (Дейо та ін., 1990) Це, у свою чергу, змушує людей постійно страждати та шукати різні методи лікування, щоб зменшити біль, який вони відчувають. Коли біль у хребті вражає більшість людей, багато з них шукатимуть економічно ефективні методи лікування, щоб полегшити біль, який вони відчувають, і пам’ятати про щоденні звички, які вони приймають з часом, і виправити їх.
Поглиблене відео про декомпресію хребта
Чи часто ви відчуваєте постійні м’язові болі та болі в тілі, на які ви скаржитесь? Чи відчуваєте ви, що ваші м’язи незручно тягнуться після підняття або перенесення важкого предмета? Або ви відчуваєте постійний стрес у шиї, плечах або спині? Коли багато людей мають справу із загальним болем, вони часто припускають, що це лише біль у спині, тоді як це може бути проблема хребта, яка може бути основною причиною болю, який вони відчувають. Коли це трапляється, багато людей обирають нехірургічне лікування через його економічну ефективність і те, як його можна персоналізувати залежно від тяжкості болю. Одним із нехірургічних методів лікування є декомпресія/тракційна терапія хребта. Відео вище дає детальний огляд того, як декомпресія хребта може допомогти зменшити біль у хребті, пов’язаний із болем у попереку. Біль у хребті може посилюватися з віком і бути спровокованим сильним розгинанням попереку, тому включення декомпресії хребта може допомогти зменшити біль у верхніх і нижніх кінцівках. (Katz та ін., 2022)
Як декомпресія хребта може зменшити біль у хребті
Коли у людей виникають проблеми з хребтом, декомпресія хребта може допомогти відновити хребет у вихідному положенні та допомогти організму природним чином відновитися. Коли щось не на місці в хребті, важливо природним чином відновити це на належне місце, щоб дозволити ураженим м’язам зажити. (Кіріакс, 1950) Декомпресія хребта використовує м’яку тягу, щоб розтягнути суглоби хребта, щоб повернути диск хребта у вихідне положення та допомогти збільшити споживання рідини назад у хребті. Коли люди починають включати декомпресію хребта у свій розпорядок здоров’я та оздоровлення, вони можуть зменшити біль у хребті після кількох послідовних процедур.
Декомпресія хребта для відновлення рухливості хребта
Декомпресію хребта також можна поєднувати з іншими нехірургічними методами лікування для відновлення рухливості хребта. Коли спеціалісти з болю використовують декомпресію хребта у своїй практиці, вони можуть допомогти в лікуванні різних станів опорно-рухового апарату, включаючи розлади хребта, щоб дозволити людині відновити рухливість хребта. (Петтман, 2007) У той же час фахівці з болю можуть використовувати механічні та ручні маніпуляції, щоб зменшити біль, який відчуває людина. Коли декомпресія хребта починає використовувати м’яке витягування хребта, це може допомогти мінімізувати радикальний біль, пов’язаний із защемленням нерва, створити негативний тиск у відділах хребта та полегшити скелетно-м’язові розлади, що викликають біль. (Даніель, 2007) Коли люди починають більше думати про своє здоров’я та самопочуття, щоб зменшити біль, декомпресія хребта може стати відповіддю за допомогою індивідуального плану та може допомогти багатьом людям знайти полегшення, на яке вони заслуговують.
Cyriax, J. (1950). Лікування уражень поперекового диска. Гальмівний Med J, 2(4694), 1434-1438. doi.org/10.1136/bmj.2.4694.1434
Даніель, DM (2007). Нехірургічна декомпресійна терапія хребта: чи підтверджує наукова література заяви про ефективність, зроблені в рекламних ЗМІ? Хіропр Остеопат, 15, 7. doi.org/10.1186/1746-1340-15-7
Дейо Р.А., Лозер Дж.Д. та Бігос С.Дж. (1990). Грижа поперекового міжхребцевого диска. Ann Intern Med, 112(8), 598-603. doi.org/10.7326/0003-4819-112-8-598
Галлуччі, М., Пульєллі, Е., Сплендіані, А., Пістоя, Ф., & Спакка, Г. (2005). Дегенеративні захворювання хребта. Євро радіол, 15(3), 591-598. doi.org/10.1007/s00330-004-2618-4
Кац, Дж. Н., Циммерман, З. Е., Масс, Х., & Махні, МС (2022). Діагностика та лікування стенозу поперекового відділу хребта: огляд. JAMA, 327(17), 1688-1699. doi.org/10.1001/jama.2022.5921
Чи може консервативне лікування допомогти в процесі реабілітації людям із переломом ключиці?
Зламана ключиця
Переломи ключиць є дуже поширеною ортопедичною травмою, яка може статися в будь-якій віковій групі. Також відома як ключиця, це кістка над грудною кліткою між грудиною/грудниною та лопаткою/лопаткою. Ключицю можна легко побачити, оскільки більшу частину кістки покриває тільки шкіра. Переломи ключиці надзвичайно поширені і складають 2-5% усіх переломів. (Рентгенопедія. 2023 рік) Зламані ключиці виникають у:
Діти – зазвичай під час народження.
Діти та підлітки – оскільки ключиця повністю не розвивається до пізнього підліткового віку.
Спортсмени – через ризик отримати удар чи падіння.
Через різного роду аварії та падіння.
Більшість зламаних ключиць можна лікувати нехірургічним шляхом, як правило, за допомогою перев’язки, щоб дати можливість кістці зажити, а також фізіотерапії та реабілітації.
Іноді, коли переломи ключиці значно зміщені, може бути рекомендовано хірургічне лікування.
Є варіанти лікування, які слід обговорити з хірургом-ортопедом, фізіотерапевтом та/або мануальним терапевтом.
Перелом ключиці не є більш серйозним, ніж інші зламані кістки.
Після того, як зламана кістка зростеться, більшість людей мають повний діапазон рухів і можуть повернутися до активності до перелому. (Медицина Джона Гопкінса. 2023 рік)
типи
Переломи ключиці поділяються на три види в залежності від місця перелому. (Рентгенопедія. 2023 рік)
Середні переломи ключиці
Вони відбуваються в центральній частині, яка може бути простою тріщиною, відривом та/або розломом на багато частин.
Багаторазові перерви – сегментарні переломи.
Значне зміщення – відокремлення.
Укорочена довжина кістки.
Переломи дистального відділу ключиці
Вони трапляються біля кінця ключиці в плечовому суглобі.
Ця частина плеча називається акроміально-ключичним/АС суглобом.
Переломи дистального відділу ключиці можуть мати такі ж варіанти лікування, як травма АС суглоба.
Медіальні переломи ключиці
Вони менш поширені і часто пов’язані з травмою грудинно-ключичного суглоба.
Грудинно-ключичний суглоб підтримує плече і є єдиним суглобом, який з’єднує руку з тілом.
Переломи пластини зростання ключиці можна побачити в кінці підліткового віку та на початку 20 років.
Крім набряку, у деяких людей в місці перелому може бути шишка.
Може пройти кілька місяців, щоб ця шишка повністю зажила, але це нормально.
Якщо шишка виглядає запаленою або роздратованою, повідомте про це лікаря.
Набряк ключиці
Коли грудинно-ключичний суглоб набрякає або збільшується, це називається набряком ключиці.
Це зазвичай спричинено травмою, хворобою або інфекцією, яка впливає на рідину, що знаходиться в суглобах. (Джон Едвін та ін., 2018)
Діагностика
У медичній клініці або відділенні невідкладної допомоги буде зроблено рентгенівський знімок, щоб визначити конкретний тип перелому.
Вони проведуть огляд, щоб переконатися, що нерви та кровоносні судини, що оточують зламану ключицю, не перерізані.
Нерви і судини ушкоджуються рідко, але у важких випадках ці ушкодження можуть виникнути.
лікування
Лікування здійснюється або за допомогою дозволу кістці зажити, або за допомогою хірургічних процедур для відновлення правильного вирівнювання. Деякі звичайні методи лікування зламаних кісток не застосовуються при переломах ключиці.
Наприклад, гіпсування зламаної ключиці не робиться.
Крім того, відновлення кістки або закрита репозиція не виконується, оскільки неможливо утримати зламану кістку в належному стані без операції.
Якщо операція є варіантом, постачальник медичних послуг розглядає такі фактори: (UpToDate. 2023 рік)
Місце перелому та ступінь зміщення
Переломи без зміщення або з мінімальним зміщенням зазвичай лікуються без операції.
вік
Молодші люди мають підвищену здатність відновлюватися після переломів без операції.
Укорочення фрагмента перелому
Переломи зі зміщенням можуть заживати, але при вираженому вкороченні ключиці, ймовірно, необхідна операція.
Інші травми
Особи з травмами голови або численними переломами можна лікувати без операції.
Очікування пацієнтів
Коли травма пов’язана зі спортсменом, важкою роботою або рука є домінуючою кінцівкою, причин для операції може бути більше.
Домінуюча рука
Коли переломи відбуваються на домінуючій руці, наслідки більш помітні.
Більшість цих переломів можна вправити без хірургічного втручання, але є ситуації, коли операція може дати кращі результати.
Підтримка нехірургічного лікування
Слінг або фіксатор ключиці вісімкою.
Було показано, що брекет у формі восьмерки не впливає на вирівнювання перелому, і багато людей зазвичай вважають слінг зручнішим. (UpToDate. 2023 рік)
У дорослих зламані ключиці повинні зарости протягом 6–12 тижнів
3–6 тижнів у дітей
Молодші пацієнти зазвичай повертаються до повноцінної діяльності до 12 тижнів.
Люди на роботі, у школі тощо виконують різноманітні повторювані фізичні завдання, що піддають їхнім тілам значне навантаження на опорно-руховий апарат. Які наслідки та переваги маніпуляційної терапії суглобів для полегшення болю?
Користь для здоров’я маніпуляції суглобами
Маніпуляція суглобами – це форма мануальної терапії, яка передбачає застосування сили до суглоба Спинний мозок або периферичних суглобів до:
Зняти больові симптоми.
Переставте з’єднання в правильне положення.
Відновити гнучкість.
Поліпшити мобільність.
Збільшити діапазон рухів.
Мануальні терапевти, масажисти та фізіотерапевти використовують різні методи маніпуляцій, щоб допомогти рухатися та почуватися краще після травми чи хвороби, яка спричиняє втрату функціональної рухливості. Тут ми пояснюємо маніпуляцію суглобами, її застосування та чи безпечна ця техніка для вас і вашого стану.
Вискакування суглобів
Суглоби в тілі – це місця, де дві або більше кісток з’єднуються, щоб забезпечити рух.
Хрящ дозволяє суглобовим поверхням плавно ковзати.
Якщо хрящ травмований або пошкоджений, може спостерігатися біль і обмеження рухливості.
Коли суглоб не рухається належним чином, м’язи, що оточують цей суглоб, не скорочуються належним чином.
Якщо суглоб деякий час не функціонує, може відбутися значне виснаження та атрофія м’язів навколо суглоба, що призводить до труднощів із рухливістю, як-от стояння, ходьба або потягнення. (Херлі М.В.1997)
Тіло складається з клітин, які дихають шляхом перетворення енергії та виділення відходів. Одним із видів відходів клітинного дихання є вуглекислий газ. Газ транспортується через кров і виводиться з організму під час дихання. Невеликі кишені газу можуть потрапити в пастку в суглобах, які розширюються та звужуються, коли тиск навколо суглоба змінюється під час руху, відомий як кавітація. Коли газ виділяється під час маніпулювання суглобом, під час руху суглоба може виникати тріск або клацання. Коли газ вивільняється, тиск у суглобі зменшується, а рухливість збільшується. (Кавчук та ін., 2015)
Проєкти
Немедичний
Існують немедичні та медичні причини дисфункції та розладу суглобів, які включають:
Надмірне навантаження та повторювані навантаження.
Нездорова поза сидячи та/або стоячи.
Відсутність фізичної активності.
Надмірне або неправильне розтягування.
У цих ситуаціях суглоби можуть бути тимчасово переведені в нефункціональне/компрометоване положення. Під час переміщення в правильне положення звук тріскання може свідчити про звільнення накопиченого тиску.
медична
Проблеми з суглобами можуть виникати через захворювання, які можуть включати:
Грижа шийних або поперекових дисків.
Артрит хребта.
Ревматоїдний артрит.
Остеоартрит.
Контрактура суглоба після деякого часу іммобілізації.
У цих випадках медична проблема може бути причиною обмеження положення та руху суглоба. (Gessl та ін., 20220)
Переваги
Якщо хіропрактик визначає наявність дисфункції суглоба, то маніпуляція може бути варіантом лікування. Серед переваг:
Полегшення болю
Коли мануальний терапевт або терапевт змушує пошкоджений суглоб правильно рухатися, рецептори в області та навколо неї перезавантажуються, що дозволяє полегшити біль.
Покращена активація м'язів
Коли мануальний терапевт маніпулює суглобом у правильне анатомічне положення, навколишні м’язи можуть правильно згинатися та скорочуватися.
Покращений діапазон руху
Суглоб вправляється для правильного руху.
Це покращує діапазон рухів і знімає скутість і скутість.
Покращена функціональна мобільність
Після маніпуляції з суглобом покращений діапазон рухів і активація м’язів навколо суглоба можуть призвести до покращення загальної функціональної рухливості. (Пуентедура та ін., 2012)
Кандидати
Маніпуляції на суглобах є безпечною технікою мануальної терапії для деяких людей. (Пуентедура та ін., 2016) Це включає:
Особи з гострим болем у шиї, спині або периферичних суглобах.
Дорослі віком від 25 до 65 років без серйозних захворювань.
Спортсмени, які отримали травми під час занять спортом.
Особи, які були іммобілізовані після травми або операції.
Маніпуляція суглобами рекомендована не всім і може бути небезпечною або призвести до травми в осіб із певними захворюваннями. (Пуентедура та ін., 2016) До них належать особи з:
остеопороз
Ослаблені кістки можуть зламатися, якщо до суглоба за допомогою маніпуляції прикладено силу з високою швидкістю
Переломи суглобів
Людям із переломом суглоба не слід проводити певні маніпуляції на цьому суглобі.
Хірургія після спондилодезу
Особи, які перенесли спондилодез у шиї або нижній частині спини, повинні уникати маніпуляцій або коригувань суглобів хребта протягом принаймні одного року після процедури.
Кісткам потрібен час, щоб повністю зажити.
Маніпуляції можуть призвести до збою зварювання.
Особи з артеріальною недостатністю шиї
Рідкісним, але небезпечним побічним ефектом корекції шиї є ризик розриву артерії на шиї, відомої як вертебробазилярної артерії. (Мозер та ін., 2019)
Якщо є біль, втрата рухів або зниження рухливості після травми чи операції, коригування хіропрактики з маніпуляціями з суглобами може бути корисним, щоб допомогти відновити рух. Мануальні методи можуть допомогти покращити рухливість суглобів, полегшити біль і збільшити міцність і стабільність навколо суглобів. Маніпуляції на суглобах підходять не всім, тому рекомендується проконсультуватися з медичним працівником, щоб дізнатися, чи безпечні вони для вашого конкретного стану.
Gessl, I., Popescu, M., Schimpl, V., Supp, G., Deimel, T., Durechova, M., Hucke, M., Loiskandl, M., Studenic, P., Zauner, M., Смолен, Дж.С., Алетаха, Д., і Мандл, П. (2021). Роль пошкодження суглобів, неправильного розташування та запалення в болючості суглобів при ревматоїдному артриті, псоріатичному артриті та остеоартриті. Аннали ревматичних захворювань, 80 (7), 884–890. doi.org/10.1136/annrheumdis-2020-218744
Херлі М. В. (1997). Вплив пошкодження суглобів на функцію м’язів, пропріоцепцію та реабілітацію. Мануальна терапія, 2(1), 11–17. doi.org/10.1054/math.1997.0281
Кавчук Г.Н., Фрайер Дж., Яремко Дж.Л., Зенг Х., Роу Л. та Томпсон Р. (2015). Візуалізація кавітації суглоба в реальному часі. PloS один, 10(4), e0119470. doi.org/10.1371/journal.pone.0119470
Мозер Н., Міор С., Нозуворті М., Коте П., Уеллс Г., Бер М. та Тріано Дж. (2019). Вплив маніпуляцій на шийці матки на хребетну артерію та церебральну гемодинаміку у пацієнтів із хронічним болем у шиї: перехресне рандомізоване контрольоване дослідження. BMJ відкритий, 9(5), e025219. doi.org/10.1136/bmjopen-2018-025219
Пуентедура, Е. Дж., Клеланд, Дж. А., Ландерс, М. Р., Мінткен, П. Е., Лув, А., & Фернандес-де-Лас-Пеньяс, К. (2012). Розробка правила клінічного прогнозування для виявлення пацієнтів із болем у шиї, які, ймовірно, отримають користь від маніпуляцій з упором у шийному відділі хребта. Журнал ортопедичної та спортивної фізичної терапії, 42 (7), 577–592. doi.org/10.2519/jospt.2012.4243
Puentedura, EJ, Slaughter, R., Reilly, S., Ventura, E., & Young, D. (2017). Використання фізичними терапевтами США маніпуляцій з тяговими суглобами. Журнал мануальної та маніпулятивної терапії, 25 (2), 74–82. doi.org/10.1080/10669817.2016.1187902
Як спінальна декомпресія порівняно з традиційним лікуванням відновлює силу м’язів у багатьох людей із проблемами хребта?
Вступ
Багато людей несвідомо чинять тиск на хребет під час повсякденної діяльності, викликаючи здавлення міжхребцевих дисків і напруження навколишніх зв’язок, м’язів, нервових корінців і тканин. Повторювані рухи та старіння також можуть призвести до розтріскування міжхребцевого диска та його неправильного розташування, що призводить до болю та дискомфорту в трьох загальних областях: спині, шиї та плечах. Стеноз хребта – це захворювання хребта, при якому спинний мозок стискається і звужується, і може викликати симптоми м’язової слабкості та болю у верхніх і нижніх кінцівках тіла, якщо його не лікувати. У цій статті досліджується, як нехірургічні методи лікування, такі як розширена осциляція та декомпресія хребта, можуть відновити м’язову силу та полегшити наслідки стенозу хребта. Співпрацюючи з сертифікованими постачальниками медичних послуг, які використовують інформацію наших пацієнтів для лікування осіб, які страждають на стеноз хребта. Ми інформуємо їх про безопераційні методи лікування для відновлення рухливості хребта та сили м’язів. Ми заохочуємо наших пацієнтів ставити важливі запитання під час отримання інформації від наших постачальників медичних послуг щодо їхньої ситуації. Доктор Алекс Хіменес, округ Колумбія, надає цю інформацію як освітню послугу. відмова
Стеноз хребта, що спричиняє проблеми з м’язовою силою
Вам важко триматися за предмети під час виконання завдань? Ви відчуваєте дивні відчуття, такі як оніміння або поколювання в руках або ногах? Або ви маєте справу з хронічним болем у спині та шиї, який не зникає. Усі ці проблеми можуть бути пов’язані з проблемами хребта, які можуть спричинити ослаблення м’язів і призвести до таких захворювань, як біль у попереку, радикуліт і стеноз хребта.
Дослідження показують, що стеноз хребта є поширеним станом, спричиненим ущемленням нервових корінців або ішемією в хребетному каналі. Це може призвести до болю, слабкості, втрати чутливості в кінцівках, а також поколювання або оніміння в руках або ногах. Крім того, дослідження показали, що стеноз хребта в поперековому відділі хребта може збільшити ризик розвитку локомоторного синдрому, який може ще більше вплинути на м’язову силу ваших рук і ніг. {Касукава, 2019}
Сильні м’язи важливі для щоденних рухів, таких як використання рук, ніг, кистей і стоп. Однак стеноз хребта впливає на м’язову силу. У такому випадку це може спричинити різні проблеми, зокрема оніміння або поколювання у верхніх і нижніх кінцівках, сильний біль під час ходьби, але полегшення під час сидіння чи відпочинку, зниження сили хвату, біль у сідничному нерві, що імітує, і зменшення відстані ходьби. Хоча стеноз хребта може бути спричинений звичайними або травматичними факторами, які впливають на рухливість, гнучкість і стабільність верхніх і нижніх квадрантів м’язів тіла, кілька доступних методів лікування можуть полегшити наслідки стенозу хребта та допомогти відновити силу м’язів тіла.
Відкриття переваг хіропрактики – відео
Багато людей, які відчувають симптоми кістково-м’язового болю, пов’язані зі стенозом хребта, використовують безрецептурні ліки, терапію гарячою/холодною речовиною та розтягування, щоб полегшити згаданий біль. Традиційна хірургія є ефективним способом видалення пошкодженого диска, який обтяжує нервовий корінець, і розвантаження хребта. Однак цю операцію зазвичай рекомендують лише тоді, коли інші методи лікування виявилися неефективними та можуть бути дорогими. {Герінгтон, 2023} Незважаючи на це, доступні численні економічно ефективні нехірургічні методи лікування, які допомагають зменшити схожі на біль симптоми, викликані стенозом хребта, і полегшити супутні симптоми. Хіропрактика та декомпресія хребта – це нехірургічні методи лікування, які використовують механічні та маніпуляційні методи для перебудови тіла та мінімізації защемлення нерва, що викликає симптоми, схожі на біль. Відео вище містить більше інформації про те, як нехірургічне лікування може допомогти багатьом людям зберегти рухливість і гнучкість, забезпечуючи персоналізований план лікування для запобігання рецидиву захворювань опорно-рухового апарату та хребта.
Поширені коливання для стенозу хребта
Багато людей вибирають нехірургічні методи лікування, такі як мануальна терапія, масаж, декомпресія хребта та розширена осциляція для полегшення болю. У статті «The Ultimate Spinal Decompression», написаній доктором Еріком Капланом, округ Колумбія, FIAMA та доктором Перрі Бардом, округ Колумбія, зазначається, що передову осциляційну терапію можна пристосувати до потреб людини, допомагаючи мінімізувати симптоми болю, спричинені спинальними стеноз. Розширені налаштування коливань можуть допомогти зменшити запалення та м’язові спазми, пов’язані зі стенозом хребта, одночасно сприяючи поповненню поживних речовин у хребті. Крім того, просунуті коливання можуть допомогти тілу реструктурувати та відновити тонус цільових структур хребта, розслаблюючи їх і зменшуючи защемлення нервів. Розширена осциляція є одним із нехірургічних методів лікування, який добре поєднується зі спінальною декомпресією.
Декомпресія хребта для відновлення м’язової сили
Тепер спінальна декомпресія має унікальну здатність зменшувати наслідки стенозу хребта, оскільки вона безпечна для хребта, економічно ефективна та неінвазивна. Терапія декомпресії хребта робить на тіло схоже на передові коливання. Він використовує м’яку тракцію, щоб зменшити тиск міжхребцевого диска через негативний тиск, пропускаючи кисень, рідини та поживні речовини до спинного диска та звільняючи нервовий корінець, що обтяжує. {Цой, 2015} Декомпресія хребта також може допомогти відновити висоту диска від хребта, дозволяючи повернути стиснутий диск, який спричинив стеноз хребта, у вихідний простір. {Кан, 2016} Коли багато людей починають думати про своє здоров’я та самопочуття, нехірургічне лікування може дати їм позитивний досвід і полегшити їхній біль.
посилання
Чой, Дж., Лі, С., і Хвангбо, Г. (2015). Вплив декомпресійної терапії хребта та загальної тракційної терапії на біль, інвалідність та підйом прямих ніг у пацієнтів із грижею міжхребцевого диска. Журнал фізичної терапії, 27(2), 481-483. doi.org/10.1589/jpts.27.481
Геррінгтон, Б. Дж., Фернандес, Р. Р., Уркхарт, Дж. К., Расулінеджад, П., Сіддікі, Ф., і Бейлі, К. С. (2023). Гіперлордоз L3-L4 і зменшення нижнього поперекового лордозу після хірургічного спондилодезу короткого сегмента L4-L5 поперекового відділу асоціюється з ревізійною хірургією L3-L4 стенозу прилеглого сегмента. Глобальний журнал хребта, 21925682231191414. doi.org/10.1177/21925682231191414
Кан, Дж.-І., Чон, Д.-К., Чой, Х. (2016). Вплив декомпресії хребта на активність поперекових м'язів і висоту диска у пацієнтів з грижею міжхребцевого диска. Журнал фізичної терапії, 28(11), 3125-3130. doi.org/10.1589/jpts.28.3125
Каплан, Е., і Бард, П. (2023). Остаточна декомпресія хребта. РЕАКТИВНИЙ ЗАПУСК.
Касукава Ю., Міякоші Н., Хонго М., Ісікава Ю., Кудо Д., Кідзіма Х., Кімура Р., Оно Ю., Такахаші Ю. та Сімада Ю. (2019). Стеноз поперекового відділу хребта, пов’язаний з прогресуванням локомоторного синдрому та слабкістю м’язів нижніх кінцівок. Клінічні втручання у старіння, Обсяг 14, 1399-1405. doi.org/10.2147/cia.s201974
Мунакомі, С., Форіс, Луїзіана, і Варакалло, М. (2020). Спинальний стеноз і нейрогенна кульгавість. PubMed; Видавництво StatPearls. www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK430872/
Як декомпресія хребта порівняно з традиційною хірургією хребта полегшує біль у попереку у багатьох людей із синдромом фасеткового суглоба?
Вступ
Багато людей у всьому світі відчувають біль у нижній частині спини з різних причин, таких як підйом або перенесення важких предметів, сидяча робота або травматичні події, які можуть спричинити травми хребта. Хребет відіграє вирішальну роль у забезпеченні рухливості та гнучкості без дискомфорту. The фасетні суглоби і хребетні диски працюють разом, щоб створити здоровий рух і стабільність у кожному сегменті. Однак, коли м’язи, зв’язки та тканини, що оточують диск хребта, надмірно розтягуються або стискаються через звичайні або травматичні фактори, це може погіршити нервові корінці та викликати дискомфорт. Коли ми старіємо або маємо зайву вагу, наші диски хребта може зазнавати зносу, що призводить до синдрому фасеткового суглоба. Цей синдром часто асоціюється з біль у нижній частині спини викликані травмою фасеткових суглобів. У цій статті буде досліджено, як синдром фасеткового суглоба пов’язаний із болем у попереку та як нехірургічне лікування може допомогти його полегшити. Ми працюємо з сертифікованими медичними працівниками, які використовують цінну інформацію наших пацієнтів для лікування людей, які страждають від синдрому фасеткових суглобів, що впливає на рухливість хребта та викликає біль у попереку. Ми також інформуємо їх про нехірургічні методи лікування для відновлення рухливості хребта та зменшення схожих на біль симптомів, які корелюють із цим захворюванням хребта. Ми заохочуємо пацієнтів ставити важливі запитання та звертатися за інформацією до наших пов’язаних постачальників медичних послуг щодо їхньої ситуації. Доктор Хіменес, округ Колумбія, надає цю інформацію як освітню послугу. відмова
Синдром фасеткового суглоба
Ви відчуваєте біль, що іррадіює в ноги, особливо під час стояння? Ви постійно горбитесь, що впливає на вашу поставу під час повсякденних справ? Ви помітили оніміння або втрату чутливості в ногах або сідницях? Коли ми старіємо або отримуємо травми, фасеткові суглоби з обох боків нашого хребта можуть пошкоджуватися, що призводить до стану, який називається синдромом фасеткового суглоба. Дослідження вказують що умови навколишнього середовища можуть викликати дегенерацію суглобів, що призводить до симптомів, подібних до інших захворювань хребта. Ерозія хряща та запалення на хребті є загальними ознаками синдрому фасеткового суглоба, який часто пов’язаний із захворюваннями опорно-рухового апарату, такими як біль у попереку.
Біль у попереку, пов'язаний з фасетковим синдромом
Дослідженнярозлади опорно-рухового апарату, такі як біль у попереку, пов’язані з фасетковим синдромом. Коли фасеткові суглоби починають дегенерувати через повторювані надмірні рухи, викликані повсякденною діяльністю, це може спричинити мікронестабільність фасеткових суглобів, стискаючи навколишні нервові корінці. Коли це станеться, багато людей відчуватимуть біль у попереку та болі в сідничному нерві, через що вони будуть нестабільними під час ходьби. Заявлено додаткові дослідження що біль у попереку, пов’язаний із фасетковим синдромом, може викликати симптоми обмеження рухів, погіршити якість життя та сильно вплинути на всю структуру поперекового відділу хребців. Оскільки біль у попереку є поширеною проблемою багатьох людей, поєднання з фасетковим синдромом може спровокувати реактивні м’язові спазми, захисний механізм у хребті, який змушує людину відчувати труднощі з комфортним пересуванням і раптовий сильний біль. До цього моменту біль у попереку, пов’язаний із фасетковим синдромом, змушує людину мати справу з постійним болем, що майже ускладнює нормальний спосіб життя.
Відкрийте для себе переваги хіропрактики – відео
Біль у попереку, пов'язаний із синдромом фасеткового суглоба, не повинен ускладнювати життя. Численні методи лікування спрямовані на полегшення симптомів, схожих на біль, і допомагають уповільнити процес фасеткового синдрому, щоб не викликати більше проблем із хребтом. Нехірургічні методи лікування, такі як мануальна терапія, можуть допомогти зменшити наслідки фасеткового синдрому, оскільки вони можуть забезпечити переваги для відновлення рухливості хребта. Відео вище досліджує переваги хіропрактики, оскільки хіропрактики обговорять з вами рекомендований курс індивідуального лікування. Нехірургічне лікування є безпечним, щадним для хребта та економічно ефективним, оскільки воно допомагає відновити рухливість вашого тіла після фасеткового синдрому. У той же час нехірургічні методи лікування, такі як мануальна терапія, можна поєднувати з іншими нехірургічними методами лікування, які можуть допомогти відновити природний процес загоєння організму, щоб дозволити регідратації стисненого диска хребта та суглоба.
Фасетковий синдром, що полегшує декомпресію хребта
За оцінками наукові дослідження, нехірургічні методи лікування, такі як декомпресія хребта, можуть допомогти зменшити наслідки фасеткового синдрому, оскільки вони можуть допомогти покращити рухливість хребта завдяки обережному витягуванню та можуть допомогти розтягнути уражені м’язи, пов’язані з болем у попереку, знімаючи тиск із загострюючого нерва. корінь. У статті «The Ultimate Spinal Decompression» д-р Ерік Каплан, округ Колумбія, FIAMA, і доктор Перрі Бард, округ Колумбія, згадали, що, коли люди йдуть на декомпресію хребта, вони можуть відчувати «відчуття тріскання», оскільки защемлені фасеткові суглоби бути відкритим для лікування. Це нормально для ранньої фазової артропатії та може статися протягом перших кількох сеансів лікування. У той же час декомпресія хребта може м’яко розтягнути прилеглий стиснутий нервовий корінець і отримати миттєве полегшення. Після лікування багато людей можуть комбінувати інші методи лікування, наприклад фізіотерапію, щоб зменшити повернення хворобливих симптомів. Нехірургічні методи лікування, такі як декомпресія хребта та мануальна терапія, можуть допомогти оздоровити хребет, уражений синдромом фасеткового суглоба, і допомогти відновити якість життя людини.
Як декомпресія хребта порівняно з операцією на хребті покращує гнучкість хребта у багатьох людей із дегенеративним захворюванням диска?
Вступ
Хребет важливий для тіла опорно-руховий апарат, що дозволяє людям виконувати щоденні рухи, зберігаючи правильну поставу. Спинний мозок захищений навколишніми зв’язками, м’якими тканинами, м’язами та нервовими корінцями. The диски хребта між хребетним стовпом діють як амортизатори, щоб зменшити стрес від осьового перевантаження та сприяти рухливості та гнучкості тіла. Диски хребта можуть природним чином дегенерувати з віком людини, що призводить до дегенеративна хвороба диска. Цей стан може призвести до кількох проблем із хребтом, які можуть вплинути на гнучкість хребта. У цій статті досліджується, як дегенеративна хвороба диска впливає на хребет, і доступні методи лікування для відновлення його гнучкості. Ми працюємо з сертифікованими медичними працівниками, які використовують цінну інформацію наших пацієнтів для лікування людей, які страждають від дегенеративного захворювання диска, що впливає на гнучкість хребта. Ми також інформуємо їх про нехірургічні методи лікування для відновлення рухливості хребта та зменшення больових симптомів. Ми заохочуємо пацієнтів ставити важливі запитання та звертатися за інформацією до наших пов’язаних медичних працівників щодо свого стану. Доктор Хіменес, округ Колумбія, надає цю інформацію як освітню послугу. відмова
Як дегенеративна хвороба диска впливає на хребет?
Ви відчуваєте біль у шиї чи попереку після довгого робочого дня? Чи знаходите ви тимчасове полегшення після фізичної активності, повертаючи або повертаючи тулуб? Ви відчуваєте іррадіюючий біль у верхніх або нижніх кінцівках, який посилюється під час стояння? Ці симптоми є загальними, оскільки організм з часом старіє. Можуть бути уражені м’язи, органи, зв’язки та суглоби, включаючи хребет і міжхребцеві диски. Дослідження показують що дегенерація диска часто відбувається в хребті, що призводить до змін, які можуть спричинити неправильне розташування та проблеми з хребтом. Дегенеративна хвороба диска може порушити структуру дисків хребта, що призводить до симптомів, схожих на біль, і прискорює дегенеративні зміни хребта. Незалежно від віку, різноманітні звички та спосіб життя можуть сприяти виродженню. як проведено додаткові дослідження, цей стан характеризується фіброзним кільцем, що чинить опір натягу, і пульпозним ядром, що чинить опір натягу, що спричиняє біль і дискомфорт.
Симптоми, пов'язані з дегенеративним захворюванням диска
Дегенеративне захворювання міжхребцевих дисків — це коли хребетний диск у хребті зношується через природне старіння. Початковою ознакою цього захворювання є розтріскування диска, викликане травмою, що повторюється. Симптоми, пов’язані з цим захворюванням, схожі, але можуть відрізнятися в залежності від ураженого розташування хребта. Дослідження показують, що дегенеративне захворювання диска може спричинити мікророзриви диска хребта, що призводить до зменшення споживання рідини та води, втрати дискового простору, випинання диска та подразнення суміжних нервів. Це може вплинути на навколишні м’язові тканини та дискові суглоби, звужуючи хребетний канал. Додаткові дослідження виявляють що люди з дегенеративною хворобою диска можуть відчувати різні симптоми, які можуть перешкоджати їхній здатності нормально функціонувати. Серед поширених симптомів:
Біль у руках, ногах і стопах
Сенсорні аномалії (втрата чутливості в руках, ногах, пальцях і спині)
М’язова чутливість і слабкість
Нестабільність
Запалення
Вісцерально-соматичний і соматично-вісцеральний стан
Якщо хтось відчуває схожі на біль симптоми у поєднанні з дегенеративним захворюванням міжхребцевих дисків, це може негативно вплинути на якість їхнього життя та потенційно призвести до тривалої втрати працездатності. На щастя, лікування може уповільнити дегенеративний процес і полегшити симптоми, схожі на біль.
Секрети оптимального самопочуття - відео
Коли люди відчувають біль, пов’язаний з дегенеративним захворюванням диска, вони часто шукають способи полегшити його. Деякі можуть розглянути можливість операції на хребті, щоб видалити уражений диск і полегшити біль, спричинений подразненим нервом. Однак цей варіант, як правило, використовується, лише якщо інші методи лікування не дали результатів і можуть бути дорогими. На щастя, нехірургічні методи лікування є економічно ефективними та безпечними, делікатно впливають на уражену ділянку для полегшення. Нехірургічне лікування може бути налаштовано відповідно до конкретного болю та стану людини, включаючи декомпресію хребта, MET-терапію, тракційну терапію та мануальну терапію. Ці методи спрямовані на перебудову тіла та сприяють природному одужанню шляхом регідратації хребта, зрештою відновлюючи гнучкість.
Процедури для покращення гнучкості хребта
Люди з дегенеративною хворобою міжхребцевого диска можуть отримати користь від нехірургічного лікування, адаптованого до їхніх потреб. Ці процедури передбачають оцінку фахівцем з болю, наприклад фізіотерапевтом, масажистом або мануальним терапевтом, який визначить джерело болю та застосує різні техніки для зменшення болю, покращення гнучкості хребта та розслаблення застиглих м’язів. постраждали від хвороби. Крім того, нехірургічне лікування може допомогти відновити функцію чутливості та рухливості хребта та усунути фактори, які можуть загострити дегенеративний процес.
Протокол декомпресії хребта для дегенеративного захворювання диска
Дослідження показують що декомпресія хребта може ефективно зменшити дегенеративний процес дисків хребта за допомогою ніжного витягування. Під час декомпресії хребта пацієнта прив’язують до тракційної машини. Машина поступово розтягує хребет, створюючи негативний тиск на диск хребта, що сприяє його регідратації та збільшенню споживання поживних речовин, тим самим прискорюючи процес загоєння. За словами доктора Еріка Каплана, округ Колумбія, FIAMA, і доктора Перрі Барда, округ Колумбія, у своїй книзі «The Ultimate Spinal Decompression», особам із дегенеративним захворюванням диска може знадобитися більш високий тиск під час лікування декомпресією хребта через його симптоматичні проблеми. Декомпресія хребта може допомогти відновити висоту диска та бути ефективним рішенням для тих, хто хоче покращити своє здоров’я.
Інструмент Find A Practitioner від IFM — це найбільша мережа рефералів у функціональній медицині, створена, щоб допомогти пацієнтам знайти практикуючих функціональних лікарів у будь-якій точці світу. Сертифіковані практикуючі лікарі IFM вказані першими в результатах пошуку, враховуючи їхню широку освіту в галузі функціональної медицини
