Команда хіропрактики з лікування болю в спині. У клініці спини Ель-Пасо ми дуже серйозно ставимося до болю в спині.
Після діагностики основної причини вашого дискомфорту/болю ми зробимо все, що в наших силах, щоб вилікувати цю область та полегшити симптоми.
Поширені причини болю в спині:
Існує нескінченна кількість форм болю в спині, а різноманітні травми та захворювання можуть викликати дискомфорт у цій ділянці тіла. Один із найчастіших пацієнтів, з якими ми бачимо одного з наших пацієнтів у Іст-Сайді, Ель-Пасо та прилеглих районах, включають:
Грижа диска
Усередині хребта знаходяться гнучкі диски, які амортизують ваші кістки і поглинають удар. Щоразу, коли ці диски зламані, вони можуть стиснути нерв, що призводить до оніміння нижніх кінцівок. Стрес Коли м’яз на тулубі перенапружується або ушкоджується, що викликає скутість і біль, цей тип травми зазвичай класифікується як розтягнення спини. Це може бути наслідком спроби підняти предмет, який може призвести до нестерпного болю та пошкодження та є занадто важким. Діагностика основної причини вашого болю.
Остеоартрит
Остеоартроз характеризується повільним зношуванням захисного хряща. Коли цей стан уражає спину, він викликає пошкодження кісток, що призводить до хронічного болю, скутості та обмеження рухливості. Розтягнення Якщо зв’язки хребта і спини розтягуються або розриваються, це називається розтягненням хребта. Як правило, ця травма викликає біль в області. Спазми викликають перенапруження м’язів спини, вони можуть почати скорочуватися і навіть залишатися стиснутими – також називається м’язовим спазмом. М’язові спазми можуть супроводжуватися болем і скутістю, поки розтягнення не зникне.
Ми хочемо поставити діагноз відразу, об’єднавши попереднє дослідження та обстеження разом із найсучаснішими методами візуалізації, щоб ми могли надати вам найефективніший вибір терапії. Для початку ми поговоримо з вами щодо ваших симптомів, що надасть нам важливу інформацію щодо вашого основного стану. Потім ми проведемо фізичний огляд, під час якого ми перевіримо наявність проблем з поставою, оцінимо ваш хребет і оцінимо ваш хребет. Якщо ми здогадаємося про травми, як-от диск або неврологічну травму, ми, ймовірно, замовимо тести на зображення для отримання аналізу.
Регенеративні засоби від болю в спині. У клініці El Paso Back Clinic ви можете бути впевнені, що перебуваєте в найкращих руках з нашим лікарем хіропрактики та масажистом. Наша мета під час лікування болю полягає не тільки в тому, щоб полегшити ваші симптоми, але й уникнути рецидиву та лікувати ваш біль.
Чи можуть люди, які страждають від болю в попереку, знайти необхідне полегшення, застосувавши акупунктуру для зменшення м’язових спазмів?
Вступ
У всьому світі багато людей, молодих і старих, стикалися з болем у попереку, який впливає на їхнє життя та розпорядок життя. Оскільки біль у попереку є багатофакторною проблемою опорно-рухового апарату, він може варіюватися від гострого до хронічного залежно від тяжкості та чинників навколишнього середовища. Нижня частина спини або поперековий відділ хребта має більш товсті суглоби і допомагає стабілізувати вагу верхньої частини тіла. Однак він більш сприйнятливий до травм, і це спричиняє перенапруження, напруження та слабкість навколишніх зв’язок, м’яких тканин і м’язів. Коли людина відчуває нестерпний біль через наслідки болю в попереку, це може вплинути на її день і стати нещасною. Сьогоднішня стаття присвячена тому, як біль у нижній частині спини пов’язаний із симптомами, подібними до болю, як-от м’язові спазми, і як такі методи лікування, як акупунктура, можуть допомогти зменшити м’язові спазми, пов’язані з болем у нижній частині спини. Ми спілкуємося з сертифікованими медичними працівниками, які об’єднують інформацію про наших пацієнтів, щоб надати численні методи лікування для полегшення болю в попереку, пов’язаного з м’язовими спазмами. Ми також інформуємо та направляємо пацієнтів щодо того, як такі методи лікування, як акупунктура, можуть допомогти мінімізувати біль у попереку. Ми заохочуємо наших пацієнтів ставити своїм медичним працівникам складні та важливі запитання щодо симптомів, схожих на біль, які вони відчувають через біль у попереку, що впливає на їхні повсякденні справи. Доктор Хіменес, округ Колумбія, включає цю інформацію як академічну послугу. відмова.
Біль у попереку, пов’язаний із м’язовими спазмами
Ви відчуваєте ірадіюючий або локалізований біль у попереку після тривалого робочого дня? Чи відчуваєте ви скутість у нижній частині спини після ранкового розтягування? Або ви помітили, що у вас більше напруги в різних областях спини і ви шукаєте полегшення? Хоча це поширена проблема, з якою стикаються багато людей, біль у попереку може виникнути у багатьох людей у всьому світі та може значно вплинути на людину. Будучи серйозною проблемою громадського здоров’я, біль у попереку в усьому світі залежить від віку, професії та соціально-економічного середовища, спричиняючи розвиток симптомів, схожих на біль. (Еморинкен та ін., 2023) Численні фактори можуть призвести до болю в попереку та симптомів, які можуть виникати в поперековій області. Оскільки біль у попереку може вражати багатьох людей у всьому світі, цей стан опорно-рухового апарату може спричинити обмеження активності людей. Це може прогресивно посилити дегенерацію хребта, вражаючи суглоби, кістки та диски. (Hauser та ін., 2022) Деякі симптоми, які корелюють із болем у попереку, включають:
нерухомість
Нестійкість ходи
Відчуття оніміння або поколювання в кінцівках
Міофасціальний біль
Спазми м'язів
Хворобливі наслідки болю в попереку можуть спричинити спазми м’язів у поперековій області, оскільки багато людей постійно роблять повторювані рухи, які спричиняють надмірне навантаження на навколишні м’язи та розвиток тригерних точок, що викликають м’язові спазми. Коли людина звертається до лікаря, щоб лікувати біль у попереку, вона проходить медичний огляд, щоб оцінити силу, відчуття та рефлекси нижніх кінцівок. Ці обстеження допомагають лікарям визначити правильний протокол для лікування болю в попереку шляхом огляду, пальпації та діапазону рухів попереково-крижової мускулатури, щоб визначити точкову чутливість, обмеження та м’язові спазми. (Will et al., 2018) Ці маркери ідентифікації дозволяють лікарям розробити індивідуальний план, щоб зменшити наслідки болю в попереку та допомогти людям відновити своє здоров’я.
Вивчення інтегративної медицини - відео
Вплив акупунктури на біль у попереку
Коли люди з болем у спині шукають лікування, вони шукають щось доступне, що може працювати з їх напруженим графіком. Отже, нехірургічне лікування може бути відповіддю на зменшення болю в попереку. Численні нехірургічні методи лікування можуть допомогти людям зі специфічними симптомами, схожими на біль, які корелюють з різними факторами. Кожне лікування, від хіропрактики до тракційної терапії, персоналізується для людини. Зараз одним із найстаріших видів безхірургічного лікування є акупунктура. Походження з Китаю, акупунктура включає тверді тонкі голки в певних точках тіла, щоб збалансувати потік енергії в тілі, що виконується висококваліфікованими професіоналами. Ефекти акупунктури можуть допомогти стимулювати вивільнення аденозину при вигляді стимуляції голкою, одночасно збільшуючи місцевий кровотік до ураженої ділянки, щоб сприяти природному загоєнню. (Мю та ін., 2020) Отже, як акупунктура допомагає людям зменшити біль у попереку?
Оскільки біль у попереку може спричинити соціально-економічний тягар для багатьох людей, акупунктура може допомогти зменшити біль і втрату працездатності в уражених областях м’язів, одночасно покращуючи якість життя людини. (Барончіні та ін., 2022) Акупунктура при болях у попереку приносить користь людям, вивільняючи ендорфіни та інші нейрогуморальні фактори, які змінюють роботу мозку та спинного мозку. У той же час акупунктура також може посилити мікроциркуляцію та зменшити запальні ефекти болю в попереку. (Судхакаран, 2021) Акупунктура також може бути частиною індивідуального плану лікування людини, оскільки фізична терапія та масаж можуть допомогти зміцнити уражені м’язи, спричинені болем у попереку. Коли люди, які страждають від болю в попереку, нарешті отримують необхідне полегшення, вони можуть відновити якість життя за допомогою невеликих змін, щоб покращити себе. Це дозволяє їм бути більш уважними до різних факторів, які можуть спричинити біль у їхніх тілах і запобігти їх поверненню з часом.
посилання
Барончіні, А., Маффуллі, Н., Ешвайлер, Дж., Молсбергер, Ф., Клімуч, А., і Мігліоріні, Ф. (2022). Акупунктура при хронічному неспецифічному болі в попереку: мета-аналіз мережі Байєса. J Orthop Surg Res, 17(1), 319. doi.org/10.1186/s13018-022-03212-3
Еморінкен, А., Ерамех, Колорадо, Акпасубі, Б.О., Дік-Іджівере, Міссурі, та Угеоке, А.Дж. (2023). Епідеміологія болю в попереку: частота, фактори ризику та закономірності в південно-південній Нігерії. Ревматологія, 61(5), 360-367. doi.org/10.5114/reum/173377
Хаузер Р.А., Матіас Д., Возніца Д., Ролінгс Б. та Волдін Б.А. (2022). Поперекова нестабільність як етіологія болю в попереку та її лікування пролотерапією: огляд. J Реабілітація опорно-рухового апарату спини, 35(4), 701-712. doi.org/10.3233/BMR-210097
Му, Дж., Фурлан, А.Д., Лам, Вайомінг, Хсу, Мій, Нін, З., і Лао, Л. (2020). Акупунктура при хронічних неспецифічних болях у попереку. Системи Бази даних Cochrane Rev, 12(12), CD013814. doi.org/10.1002/14651858.CD013814
Судхакаран, П. (2021). Акупунктура при болях у попереку. Мед Акупунктура, 33(3), 219-225. doi.org/10.1089/acu.2020.1499
Вілл, JS, Бері, округ Колумбія, & Міллер, JA (2018). Механічний біль у попереку. Американський сімейний лікар, 98(7), 421-428. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30252425
Чи можуть працюючі люди з болем у попереку включати нехірургічне лікування, щоб зменшити обмеження рухливості та забезпечити полегшення?
Вступ
У багатьох працюючих людей повільно розвивається біль у попереку через надмірне стояння або сидіння, фізичні навантаження, які змушують їх піднімати важкі предмети, або неправильне взуття, яке спричиняє порушення рівноваги. Оскільки хребет є частиною опорно-рухового апарату, диски хребта в поперековому відділі найбільш схильні до здавлення. Вони можуть бути однією з причин, чому у багатьох людей розвивається біль у попереку. Біль у попереку є типовим для працюючих людей і є багатофакторним розладом опорно-рухового апарату, через який багато працюючих людей пропускають роботу. Однак багато людей з болем у попереку часто звертаються за лікуванням, щоб зменшити біль і допомогти їм повернутися до роботи. Сьогоднішня стаття розглядає причини болю в попереку та те, як нехірургічне лікування може допомогти зменшити біль у попереку та відновити рухливість тіла. Ми спілкуємося з сертифікованими медичними працівниками, які використовують інформацію наших пацієнтів, щоб надавати різні методи лікування для полегшення болю в попереку. Ми також інформуємо пацієнтів про те, як нехірургічне лікування може допомогти відновити рухливість тіла, водночас даючи численні методики для зменшення ймовірності повернення болю в попереку. Ми заохочуємо наших пацієнтів ставити складні запитання нашим пов’язаним медичним працівникам щодо схожих на біль симптомів, які вони відчувають, пов’язаних зі спиною. Доктор Алекс Хіменес, округ Колумбія, використовує цю інформацію як академічну послугу. відмова.
Причини болю в попереку
Ви відчуваєте скутість у попереку після важкого робочого дня? Ви відчуваєте біль у м’язах або попереку після того, як взяли важкий предмет? Або у вас з часом спостерігається обмеження рухливості та скутість після надмірного стояння чи сидіння на роботі? Багато людей у таких схожих на біль сценаріях відчували біль у попереку в певний момент свого життя, і це вплинуло на те, що вони пропускали роботу. Оскільки багато людей у всьому світі відчували біль у попереку в певний момент свого життя, це стало загальною проблемою, яка стала основною причиною інвалідності та часто пов’язана з високою вартістю. (Chou, 2021) Біль у попереку є багатофакторним станом, який є специфічним або неспецифічним залежно від тяжкості досвіду людини. Неспецифічний біль у попереку часто стосується випадків, коли немає певного захворювання чи структурної причини для виникнення болю. Це змушує багатьох людей достроково виходити на пенсію через втрату працездатності та стає соціально-економічним тягарем під час пошуку лікування. (Чено та ін., 2017) Специфічний біль у попереку виникає через повторювану травму та надмірне навантаження на навколишні м’язи, що може спричинити постійне стиснення хребта та диска хребта. Це викликає симптоми опорно-рухового апарату та впливає на решту нижніх кінцівок. (Will et al., 2018)
Деякі причини, з якими пов’язаний біль у попереку, можуть варіюватися від звичайних факторів навколишнього середовища до травматичних ушкоджень, які зазнали багато працюючих людей. Оскільки біль у попереку є однією з основних причин втрати робочих днів у всьому світі, деякі з поширених причин, які сприяють болю в попереку, включають:
Механічна деформація
Ожиріння
Погана механіка тіла
Травма
Повторювані рухи (скручування, згинання або підняття)
Грибний диск
Спинний стеноз
Ці схожі на біль причини можуть вражати верхні та нижні кінцівки та, якщо їх не лікувати, призводять до схожих на біль симптомів від іррадіації болю до обмеження рухливості. Однак, коли багато людей вирішують, що цього достатньо, і хочуть отримати необхідне лікування, вони шукатимуть те, що не тільки доступне, але й може зменшити біль, відновлюючи рухливість.
Відео про силу хіропрактики
Нехірургічне лікування болю в попереку
Коли справа доходить до пошуку лікування болю в попереку, багато людей шукають те, що не тільки є економічно ефективним, але й може допомогти зменшити схожі на біль симптоми, пов’язані з попереком. Нехірургічне лікування може допомогти зменшити біль у попереку та є економічно ефективним для багатьох людей, у тому числі для працюючих. Такі методи лікування, як акупунктура, мануальна терапія та декомпресія хребта, мають різні техніки та методи, які забезпечують полегшення болю багатьом людям, які мають справу з болем у попереку. Знання поширеності багатьох патологій болю в попереку, детальний анамнез і маневри фізичного обстеження дозволяють лікарям точно та швидко класифікувати найпоширеніші причини болю в попереку. (Кінкейд, 2007) Це дасть їм змогу краще зрозуміти, яке лікування болю в попереку їм потрібно, щоб відновити рухливість тіла.
Хіропрактікі
Хіропрактика – це нехірургічне лікування, яке включає ручні та механічні маніпуляції, щоб вирівняти тіло з підвивиху внаслідок болю в попереку. Хіропрактика може бути включена в план лікування здоров’я та самопочуття людини, оскільки вона може допомогти зменшити біль і інвалідність, пов’язану з болем у попереку. (Bussieres та ін., 2018) Мануальні терапевти поєднують різні техніки, щоб розтягнути та зміцнити слабкі м’язи навколо нижньої частини спини та зменшити інтенсивність болю в попереку та інвалідність. (Вінінг та ін., 2020) Хіропрактика також може працювати з іншими формами терапії, щоб зменшити ймовірність повернення болю в попереку.
Спинна декомпресія
Декомпресія хребта є ще однією формою нехірургічного лікування, яке може допомогти поперековому відділу хребта шляхом обережного витягування та декомпресії уражених дисків хребта, щоб уникнути механічного болю в спині. Декомпресія хребта також може полегшити згадані больові симптоми від нервових корінців, задіяних у поперековій області, під час регідратації гриж міжхребцевих дисків. Декомпресія хребта також може допомогти багатьом людям повернути поперековий діапазон рухів і зменшити біль і витривалість, одночасно відновлюючи якість життя. (Амджад та ін., 2022) Як і мануальна терапія, декомпресію хребта можна поєднувати з іншими методами лікування для зміцнення навколишніх м’язів і зв’язок.
Голковколювання
Оскільки біль у попереку є загальною проблемою для багатьох людей, іноді це може бути пов’язано із загостренням нервових корінців уздовж навколишніх м’язів, що спричиняє тригерний біль, пов’язаний із болем у попереку. Коли це станеться, багато людей будуть шукати акупунктуру, щоб зменшити біль і покращити якість свого життя. (Барончіні та ін., 2022) Акупунктура може зменшити запальні ефекти, спричинені запаленням, пов’язаним із болем у попереку, і може збільшити рухливість у крижово-клубовому суглобі для покращення рухливості. (Судхакаран, 2021) Залежно від джерела болю в спині, акупунктура може допомогти зменшити біль і забезпечити полегшення. Багато людей, які шукають лікування нижньої частини спини, можуть включити ці методи лікування, щоб покращити своє здоров’я та відновити якість життя.
посилання
Amjad, F., Mohseni-Bandpei, MA, Gilani, SA, Ahmad, A., & Hanif, A. (2022). Вплив нехірургічної декомпресійної терапії на додаток до звичайної фізіотерапії на біль, діапазон рухів, витривалість, функціональні порушення та якість життя порівняно з лише звичайною фізичною терапією у пацієнтів із поперековою радикулопатією; рандомізоване контрольоване дослідження. BMC розлад опорно-рухового апарату, 23(1), 255. doi.org/10.1186/s12891-022-05196-x
Барончіні, А., Маффуллі, Н., Ешвайлер, Дж., Молсбергер, Ф., Клімуч, А., і Мігліоріні, Ф. (2022). Акупунктура при хронічному неспецифічному болі в попереку: мета-аналіз мережі Байєса. J Orthop Surg Res, 17(1), 319. doi.org/10.1186/s13018-022-03212-3
Бюсьєр, А.Е., Стюарт, Г., Аль-Зубі, Ф., Десіна, П., Дескарро, М., Хаскетт, Д., Гінкапі, К., Пейдж, І., Пассмор, С., Србелі, Дж. , Ступар, М., Вайсберг, Дж., і Орнелас, Дж. (2018). Спинальна маніпуляційна терапія та інші консервативні методи лікування болю в попереку: настанова від Канадської ініціативи щодо настанов хіропрактики. J Manipulative Physiol Ther, 41(4), 265-293. doi.org/10.1016/j.jmpt.2017.12.004
Судхакаран, П. (2021). Акупунктура при болях у попереку. Мед Акупунктура, 33(3), 219-225. doi.org/10.1089/acu.2020.1499
Вайнінг, Р., Лонг, К. Р., Мінкаліс, А., Гудаваллі, М. Р., Ся, Т., Волтер, Дж., Култер, І., & Герц, К. М. (2020). Вплив хіропрактики на силу, рівновагу та витривалість у військовослужбовців США з болями в попереку: рандомізоване контрольоване дослідження. J Altern Complement Med, 26(7), 592-601. doi.org/10.1089/acm.2020.0107
Вілл, JS, Бері, округ Колумбія, & Міллер, JA (2018). Механічний біль у попереку. Американський сімейний лікар, 98(7), 421-428. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30252425
Чи можуть люди включити декомпресію, щоб зменшити тиск дисків хребта на нижню частину спини, щоб відновити якість життя?
Вступ
Хребет чудово взаємодіє з тілом людини, оскільки він є частиною опорно-рухового апарату. Хребет має багато компонентів, які дозволяють тілу бути рухливим і допомагають стабілізувати різні групи м’язів навколо верхньої та нижньої частин. Коли тіло знаходиться в русі, хребет починає стискати хребетні диски між хребетним стовпом, що сприяє зниженню вертикального осьового навантаження. Багато людей, які працюють над вимогливою роботою, часто використовують повторювані рухи, які спричиняють постійне стиснення диска хребта. Коли диск хребта починає постійно стискатися, з часом він може тріснути від величезного тиску. Це може посилити навколишні нерви, що може спричинити симптоми, схожі на біль у верхніх і нижніх кінцівках. До цього моменту це може призвести до втрати працездатності, якщо його не лікувати негайно. На щастя, численні методи лікування можуть допомогти зменшити величезний тиск на диски хребта та зменшити больові симптоми у верхніх і нижніх кінцівках. У сьогоднішній статті розглядається, як тиск на хребет впливає на поперек і як декомпресія може допомогти зменшити тиск на поперек. Ми розмовляємо з сертифікованими постачальниками медичних послуг, які використовують інформацію наших пацієнтів, щоб надати різні рішення для полегшення спинального тиску на хребет. Ми також інформуємо пацієнтів про те, як такі методи лікування, як декомпресія, можуть зменшити вертикальний осьовий тиск на поперек. Ми заохочуємо наших пацієнтів ставити складні та освітні запитання нашим пов’язаним медичним працівникам щодо схожих на біль симптомів, які вони відчувають, пов’язаних із тиском на спину, що впливає на нижню частину спини. Доктор Алекс Хіменес, округ Колумбія, використовує цю інформацію як академічну послугу. відмова.
Як тиск на хребет впливає на поперек?
Чи відчували ви біль у м’язах або скутість у нижній частині спини після того, як нахилилися, щоб взяти предмет? А як щодо нестерпного болю в попереку, який іррадіює в шию або ноги? Або ви відчуваєте біль в одному місці спини, який не проходить після відпочинку? Коли багато людей відчувають біль, а домашні засоби не приносять полегшення, на яке вони заслуговують, вони можуть мати справу з тиском на спину, який впливає на спину. Коли люди починають виконувати повторювані рухи своїм тілом, диск хребта починає тріскатися і зменшуватися залежно від фактора навколишнього середовища, з яким пов’язаний біль.
Що стосується спинального тиску в нижній частині спини, диск товщі і найбільш сприйнятливий до травм. Коли справа доходить до тиску на хребет, пов’язаного з грижею диска, це може призвести до того, що багато людей мають справу з болем у нижній частині спини, і може вплинути на якість їхнього життя. Одним із симптомів грижі диска, який корелює з тиском на хребет, є те, що зміщення диска хребта може спричинити біль і інвалідність у хребті в результаті травматичного ушкодження або дегенеративних змін внаслідок природного процесу старіння. (Chu et al., 2023) Під час роботи люди чинять постійний тиск на хребет, що може прискорити розвиток болю в попереку.
Крім того, коли на хребет чиниться величезний тиск, починають виникати багато проблем, схожих на біль, яких люди зазвичай не мають. Це пов’язано з вогнищевим зміщенням матеріалу міжхребцевого диска, який виходить за межі нормальної межі хребта та стискає один або кілька нервових корінців, що може спричинити проблеми з опорно-руховим апаратом. (Трегер та ін., 2022) Це, у свою чергу, спричиняє іррадіюючий біль у кінцівках у верхній і нижній частинах тіла, порушення чутливості, м’язову слабкість і навіть зниження рефлексів на розтягнення м’язів як симптомів, схожих на біль у нижній частині спини. У той же час, коли люди відчувають біль у попереку, пов’язаний із тиском на хребет, їхні м’язи вантажівки мають аномальний нахил під час сидіння, стояння та ходьби. (Wang et al., 2022) Коли це станеться, у них може виникнути погана постава, а коли вони перебувають у вертикальному положенні, вони відчуватимуть біль у нижній частині спини через слабкі м’язи вантажівки. Однак є способи зняти тиск на хребет від загострення нервових корінців, що впливають на нижню частину спини.
Нехірургічний підхід до оздоровлення-Відео
Шукаючи правильне лікування, багато людей хочуть шукати те, що є економічно ефективним і полегшує їхній біль. Нехірургічне лікування є економічно ефективним і використовує різні методи, які допомагають зменшити біль опорно-рухового апарату за допомогою механічних і ручних рухів, щоб зміцнити ослаблені м’язи, пом’якшити тиск на хребет із диска та допомогти перебудувати тіло для сприяння загоєнню. Відео вище показує, як нехірургічні методи лікування, як-от мануальна терапія, можуть допомогти багатьом людям зробити правильну ногу на шляху до здоров’я та здоров’я. У той же час декомпресія хребта є ще однією формою нехірургічного лікування, оскільки вона включає м’яке витягування хребта для зменшення міжхребцевого тиску під час активного та пасивного витягування. (Andersson et al., 1983) Коли хребет обережно потягнути, грижа міжхребцевого диска починає повертатися у вихідне положення назад до хребта, що потім дозволяє рідині та поживним речовинам повернутися до диска та відновити його гідратацію.
Декомпресія, що зменшує тиск на поперек
Отже, як спінальна декомпресія допомагає зменшити тиск диска на хребет при боротьбі з болем у попереку? Як зазначалося раніше, декомпресія хребта включає м’яке витягування хребта, яке потрібно обережно потягнути, щоб розтягнути слабкі навколишні м’язи нижньої частини спини. Це викликає зворотну залежність, оскільки тиск всередині пульпозного ядра грижі міжхребцевого диска може допомогти покращити поставу багатьом людям із болем у попереку. (Ramos & Martin, 1994) Так само, коли багато людей використовують декомпресію та мануальну терапію, інтенсивність болю значно зменшується в усіх частинах тіла, і багато людей починають відчувати полегшення, на яке вони заслуговують. (Ljunggren та ін., 1984) Коли багато людей прислухаються до свого тіла та отримають лікування, на яке вони заслуговують, вони почнуть помічати, як декомпресія може допомогти відновити їхні тіла та позитивно покращити їхнє здоров’я.
посилання
Андерссон Г.Б., Шульц А.Б. та Нахемсон А.Л. (1983). Тиск міжхребцевих дисків під час тракції. Scand J Rehabil Med Suppl, 9, 88-91. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6585945
Чу Е. С., Лін А., Хуанг К. Х. К., Чеунг Г. та Лі В. Т. (2023). Важка грижа диска імітує пухлину хребта. Cureus, 15(3), e36545. doi.org/10.7759/cureus.36545
Ljunggren, AE, Weber, H., & Larsen, S. (1984). Аутотракція проти ручної тракції у пацієнтів із пролапсом поперекових міжхребцевих дисків. Scand J Rehabil Med, 16(3), 117-124. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6494835
Рамос Г. та Мартін В. (1994). Вплив аксіальної декомпресії хребців на внутрішньодисковий тиск. J Нейрохірург, 81(3), 350-353. doi.org/10.3171/jns.1994.81.3.0350
Трегер, Р. Дж., Деніелс, К. Дж., Перес, Дж. А., Касселберрі, Р. М., і Дусек, Дж. А. (2022). Зв’язок між мануальною терапією хребта та поперековою дискектомією у дорослих із грижею диска поперекового відділу та радикулопатією: ретроспективне когортне дослідження з використанням даних Сполучених Штатів. BMJ Open, 12(12), e068262. doi.org/10.1136/bmjopen-2022-068262
Wang, L., Li, C., Wang, L., Qi, L., & Liu, X. (2022). Дисбаланс хребта, пов’язаний із ішіасом, у пацієнтів з грижею міжхребцевого диска: рентгенологічні характеристики та відновлення після ендоскопічної дискектомії. J Pain Res, 15, 13-22. doi.org/10.2147/JPR.S341317
Чи можуть люди з грижовим болем, пов’язаним з болем у попереку, знайти полегшення за допомогою декомпресії хребта для відновлення рухливості?
Вступ
Багато людей у всьому світі відчували біль у спині і часто скаржаться, що це впливає на їхню рухливість під час виконання звичайної рутини. Кістково-м’язова система має різні м’язи, м’які тканини, суглоби, зв’язки та кістки, які допомагають оточувати хребет і захищати життєво важливі органи. Хребет складається з кісток, суглобів і нервових корінців, які мають чудовий зв’язок із центральною нервовою системою та опорно-руховим апаратом, оскільки спинний мозок захищений спинними суглобами та дисками, які мають розширені нервові корінці та допомагають забезпечити сенсорно-моторну роботу. функції верхніх і нижніх кінцівок. Коли різні патогени або фактори навколишнього середовища починають спричиняти постійне стиснення хребта між дисками хребта, це може призвести до грижі та з часом вплинути на рухливість тіла. Люди, як молоді, так і літні, помітять, що домашні засоби не зникають, і, можливо, доведеться шукати лікування, якщо біль занадто сильний. Однак це може призвести до непотрібного стресу під час пошуку доступного лікування. У сьогоднішній статті розглядається, як грижа може вплинути на рухливість попереку та як лікування, наприклад декомпресія, може допомогти відновити хребет. Ми спілкуємося з сертифікованими медичними працівниками, які використовують інформацію наших пацієнтів, щоб надати різні рішення для відновлення рухливості попереку хребта. Ми також інформуємо пацієнтів про те, як такі методи лікування, як декомпресія, можуть відновити рухливість хребта. Ми заохочуємо наших пацієнтів ставити складні та освітні запитання нашим пов’язаним медичним працівникам щодо схожих на біль симптомів, які вони відчувають, пов’язаних із грижею диска, що вражає хребет. Доктор Алекс Хіменес, округ Колумбія, використовує цю інформацію як академічну послугу. відмова.
Дискова грижа, що впливає на рухливість спини
Чи часто ви відчуваєте скутість або обмежену рухливість нижньої частини спини, що змушує вас ходити трохи повільніше, ніж зазвичай? Ви відчуваєте біль у нижніх м’язах спини від розтягування або нахилу, щоб взяти предмет? Або ви відчуваєте оніміння або поколювання в ногах, що викликає дискомфорт? Коли багато людей починають виконувати повторювані рухи, це може призвести до того, що їхні диски хребта з часом стиснуться і, зрештою, утворять грижу. Коли багато людей перевтомлюються, їх хребетні диски можуть з часом тріснути, в результаті чого внутрішня частина випинається й тисне на навколишній нервовий корінець. Це призводить до того, що тканина диска має центральну кісту балонного типу, яка викликає дегенеративні зміни, що призводить до болю в попереку та грижі. (Ge et al., 2019)
У той же час, коли багато людей починають відчувати біль у попереку через грижі дисків, вони починають втрачати рухливість у нижній частині спини. Це може бути пов’язано зі слабкими м’язами живота в поєднанні з обмеженою рухливістю. Коли багато людей не мають міцних основних м’язів, щоб забезпечити підтримку та рухливість нижньої частини спини, це може початися з простих м’язових болів, що призводить до постійного болю в попереку без лікування та негативно впливає на якість їхнього життя. (Чу, 2022) Проте боротьба з болем у попереку не повинна бути виснажливою, оскільки численні методи лікування можуть зменшити вплив болю в попереку, пов’язаного з грижею диска, одночасно відновлюючи рухливість попереку.
Наука про рух відео
Ви коли-небудь відчували безсумнівні м’язові болі, які випромінюють від нижньої частини спини та спускаються вниз по ногах? Чи відчуваєте ви скутість, коли нахиляєтеся, щоб взяти предмет, який викликає напругу м’язів у нижній частині спини? Або ви відчуваєте біль у попереку від надмірного сидіння або стояння? Коли багато людей стикаються з такими проблемами, схожими на біль у нижній частині спини, це може призвести до втрати працездатності, погіршуючи якість їхнього життя. Це пов’язано з грижею диска, яка впливає на рухливість нижньої частини спини людини і, якщо її не лікувати негайно, може призвести до хронічних проблем. Однак багато людей будуть шукати лікування від болю в попереку та знайдуть необхідне полегшення. Багато терапевтичних вправ у поєднанні з нехірургічним лікуванням можуть допомогти перетренувати ослаблені м’язи тулуба, щоб краще стабілізувати поперек і допомогти зменшити біль у попереку. (Hlaing та ін., 2021) Коли люди починають думати про своє здоров’я та самопочуття, особливо коли вони мають справу з болем у попереку, який впливає на їх рухливість, вони виявлять, що більшість болю спричинена нормальними, повторюваними факторами, які спричиняють стиснення та грижу диска хребта. Отже, застосування тяги до поперекового відділу хребта може допомогти зменшити протрузію поперекового диска, яка викликає біль у попереку. (Метьюз, 1968) Такі методи лікування, як мануальна терапія, тракційна терапія та декомпресія хребта, є нехірургічними методами лікування, економічно ефективними та щадними для хребта. Вони допомагають перебудувати організм і запустити природний фактор загоєння тіла для регідратації дисків хребта. Коли багато людей почнуть проводити безперервне лікування, щоб зменшити біль у попереку, пов’язаний з грижею міжхребцевих дисків, вони почнуть помічати покращення рухливості хребта та зменшення болю. Перегляньте відео вище, щоб дізнатися, як безхірургічне лікування може допомогти відновити рухливість тіла та зменшити симптоми, схожі на біль.
Декомпресія для відновлення хребта
Коли справа доходить до зменшення больових симптомів, спричинених грижею диска, яка спричиняє обмеження рухливості та біль у попереку, декомпресія хребта може бути відповіддю, яку багато людей хочуть включити у свій розпорядок життя. Оскільки поперекові грижі міжхребцевих дисків є поширеною причиною болю в попереку та радикулопатії, декомпресія хребта може допомогти м’яко відтягнути грижу міжхребцевого диска у вихідне положення для сприяння загоєнню. Оскільки декомпресія хребта та витягнення поперекового відділу є частиною фізіотерапевтичного лікування, вони можуть допомогти зменшити інтенсивність болю з боку хребта та зменшити розмір грижі диска. (Choi et al., 2022) Коли багато людей відчують полегшення від м’якого потягу після декомпресії хребта, вони помітять, що їх рухливість повернулася. Після послідовного лікування їхній біль зменшиться, оскільки диск хребта повністю вилікується. (Кіріакс, 1950) З багатьма людьми, які шукають численні методи лікування, щоб зменшити біль у нижній частині спини та відновити відчуття життя, включення цих процедур може забезпечити корисні результати для їхньої опорно-рухової системи.
посилання
Чой, Е., Гіл, Г.Й., Джу, Дж., Хан, В.К., Нам, Ф.С., і Лі, П.Б. (2022). Вплив нехірургічної декомпресії хребта на інтенсивність болю та об’єм грижі диска при підгострій поперековій грижі диска. Міжнародний журнал клінічної практики, 2022, 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
Чу, E. C. (2022). Велика аневризма черевної аорти з супутньою гострою грижею диска поперекового відділу – опис випадку. J Med Life, 15(6), 871-875. doi.org/10.25122/jml-2021-0419
Cyriax, J. (1950). Лікування уражень поперекового диска. Гальмівний Med J, 2(4694), 1434-1438. doi.org/10.1136/bmj.2.4694.1434
Ge, CY, Hao, DJ, Yan, L., Shan, LQ, Zhao, QP, He, BR, & Hui, H. (2019). Інтрадуральна поперекова грижа диска: звіт про випадок і огляд літератури. Clin Interv Старіння, 14, 2295-2299. doi.org/10.2147/CIA.S228717
Hlaing, S. S., Puntumetakul, R., Khine, E. E., & Boucaut, R. (2021). Вплив основних стабілізаційних вправ і зміцнювальних вправ на пропріоцепцію, баланс, товщину м’язів і пов’язані з болем результати у пацієнтів з підгострим неспецифічним болем у попереку: рандомізоване контрольоване дослідження. BMC розлад опорно-рухового апарату, 22(1), 998. doi.org/10.1186/s12891-021-04858-6
Метьюз, Дж. А. (1968). Динамічна дискографія: дослідження тяги поперекового відділу. Ann Phys Med, 9(7), 275-279. doi.org/10.1093/rheumatology/9.7.275
Чи можуть люди з дисфункцією сенсорних нервів включити нехірургічну декомпресію, щоб відновити функцію сенсорної рухливості свого тіла?
Вступ
Хребет опорно-рухового апарату включає кістки, суглоби та нерви, які працюють разом з різними м’язами та тканинами, щоб забезпечити захист спинного мозку. Спинний мозок є частиною центральної нервової системи, де нервові корінці поширюються до верхньої та нижньої частин тіла, які забезпечують сенсорно-моторні функції. Це дозволяє тілу рухатися та функціонувати без болю чи дискомфорту. Однак, коли тіло та хребет старіють або коли людина має справу з травмами, нервові корінці можуть дратуватися та викликати такі дивні відчуття, як оніміння або поколювання, що часто пов’язане з болем у тілі. Це може спричинити соціально-економічний тягар для багатьох людей і, якщо не почати лікування негайно, може призвести до хронічного болю. До цього моменту це може призвести до того, що багато людей мають справу з болем у кінцівках тіла, пов’язаним із дисфункцією сенсорних нервів. Це змушує багатьох людей, які мають проблеми з опорно-руховим апаратом, починати шукати лікування. У сьогоднішній статті досліджується, як дисфункція нервів впливає на кінцівки та як нехірургічна декомпресія може допомогти зменшити дисфункцію нервів, щоб забезпечити рухливість верхніх і нижніх кінцівок. Ми спілкуємося з сертифікованими постачальниками медичних послуг, які використовують інформацію наших пацієнтів, щоб надати нехірургічні рішення, як-от декомпресію, щоб допомогти особам із нервовою дисфункцією. Ми також інформуємо пацієнтів про те, як нехірургічна декомпресія може відновити сенсорну рухливість верхніх і нижніх кінцівок. Ми заохочуємо наших пацієнтів ставити складні та освітні запитання нашим пов’язаним медичним працівникам щодо схожих на біль симптомів, які вони відчувають, пов’язаних із дисфункцією сенсорних нервів. Доктор Алекс Хіменес, округ Колумбія, використовує цю інформацію як академічну послугу. відмова.
Як нервова дисфункція впливає на кінцівки
Ви відчуваєте поколювання або оніміння в руках або ногах, які не хочуть зникати? Чи відчуваєте ви біль у різних частинах спини, який можна полегшити лише розтягуванням або відпочинком? Або вам боляче ходити на довгі відстані, коли вам здається, що вам потрібно постійно відпочивати? Багато сценаріїв, схожих на біль, пов’язані з дисфункцією сенсорних нервів, яка може вражати верхні та нижні кінцівки. Коли багато людей відчувають дисфункцію сенсорних нервів і мають справу з дивними відчуттями в кінцівках, багато хто думає, що це через м’язово-скелетний біль у шиї, плечах або спині. Це лише частина проблеми, оскільки багато факторів навколишнього середовища можуть бути пов’язані з болем у сенсорних нервах, оскільки нервові корінці стискаються та збуджуються, що спричиняє дисфункцію сенсорних нервів у кінцівках. Оскільки нервові корінці поширюються від спинного мозку, мозок посилає інформацію про нейрони до нервових корінців, щоб забезпечити функцію сенсорної рухливості у верхніх і нижніх кінцівках. Це дозволяє тілу бути мобільним без дискомфорту чи болю та функціональним у повсякденній діяльності. Однак, коли багато людей починають виконувати повторювані рухи, які викликають постійне стиснення диска хребта, це може призвести до потенційної грижі диска та розладів опорно-рухового апарату. Оскільки численні нервові корінці поширюються на різні кінцівки, коли основні нервові корінці загострюються, це може посилати сигнали болю в кожну кінцівку. Отже, багато людей мають справу із защемленням нерва, що призводить до болю в попереку, сідницях і ногах, що може вплинути на їхній розпорядок дня. (Карл та ін., 2022) У той же час багато людей із радикулітом мають справу з дисфункцією сенсорних нервів, що впливає на їхню здатність ходити. Ішіас може бути пов’язаний з патологією диска хребта і змушує багатьох людей звертатися за лікуванням. (Bush et al., 1992)
Секрети ішіасу розкрито – відео
Коли справа доходить до пошуку лікування для зменшення дисфункції сенсорних нервів, багато людей вибирають нехірургічні рішення, щоб мінімізувати больові симптоми та зменшити сигнали болю, які спричиняють страждання верхніх і нижніх кінцівок. Нехірургічні методи лікування, як-от декомпресія, можуть допомогти відновити функцію сенсорного нерва шляхом обережного витягування, змушуючи диск хребта відкладати загострений нервовий корінець і запускати природний процес загоєння тіла. У той же час це допомагає зменшити появу захворювань опорно-рухового апарату. Відео вище показує, як ішіас, пов’язаний з дисфункцією сенсорних нервів, можна зменшити за допомогою нехірургічних методів лікування, щоб дозволити кінцівкам тіла почуватися краще.
Нехірургічна декомпресія, що зменшує нервову дисфункцію
Нехірургічне лікування може допомогти зменшити біль у попереку, пов’язаний із дисфункцією сенсорних нервів, щоб відновити сенсорно-моторну функцію верхніх і нижніх кінцівок. Багато людей, які включають нехірургічне лікування, наприклад декомпресію, як частину свого здоров’я та оздоровлення, можуть помітити покращення після послідовного лікування. (Chou et al., 2007) Оскільки багато медичних працівників включають у свою практику нехірургічні методи лікування, як-от декомпресію, відбулося значне покращення в лікуванні болю. (Бронфорт та ін., 2008)
Коли багато людей почнуть використовувати нехірургічну декомпресію для лікування дисфункції сенсорних нервів, багато хто помітить покращення болю, рухливості та повсякденної активності. (Gose та ін., 1998). Те, що спінальна декомпресія робить для нервових корінців, полягає в тому, що вона допомагає ураженому диску, який погіршує нервовий корінець, повертає диск у вихідне положення та регідратує його. (Рамос і Мартін, 1994) Коли багато людей починають думати про своє здоров’я та самопочуття, нехірургічні методи лікування можуть бути для них ефективними завдяки їх доступній вартості та тому, як їх можна поєднувати з іншими методами лікування, щоб краще впоратися з болем, пов’язаним з дисфункцією нервів, що вражає кінцівки тіла.
посилання
Бронфорт Г., Хаас М., Еванс Р., Кавчук Г. та Дагене С. (2008). Доказове лікування хронічного болю в попереку за допомогою маніпуляцій та мобілізації хребта. Хребет J, 8(1), 213-225. doi.org/10.1016/j.spinee.2007.10.023
Буш К., Коуен Н., Кац Д.Е. та Гішен П. (1992). Природна історія ішіасу, пов'язаного з патологією диска. Проспективне дослідження з клінічним і незалежним рентгенологічним спостереженням. Хребет (Філа 1976 Па), 17(10), 1205-1212. doi.org/10.1097/00007632-199210000-00013
Чоу Р., Хаффман Л. Х., Американський біль С. та Американський коледж П. (2007). Нефармакологічна терапія гострого та хронічного болю в попереку: огляд доказів для клінічної практики Американського товариства болю/Американського коледжу лікарів. Ann Intern Med, 147(7), 492-504. doi.org/10.7326/0003-4819-147-7-200710020-00007
Gose, EE, Naguszewski, WK, & Naguszewski, RK (1998). Вертебральна аксіальна декомпресійна терапія болю, пов’язаного з грижею або дегенерацією міжхребцевих дисків або фасетковим синдромом: дослідження результатів. Neurol Res, 20(3), 186-190. doi.org/10.1080/01616412.1998.11740504
Карл, Г.В., Хелм, С., і Трескот, А.М. (2022). Защемлення верхнього та середнього спинного нерва: причина болю в попереку та корінцевого болю. Лікар лікаря, 25(4), E503-E521. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/35793175
Рамос Г. та Мартін В. (1994). Вплив аксіальної декомпресії хребців на внутрішньодисковий тиск. J Нейрохірург, 81(3), 350-353. doi.org/10.3171/jns.1994.81.3.0350
Чи можуть люди з болем у попереку знайти нехірургічні рішення для відновлення рухливості поперекового відділу та стабільності нижніх кінцівок?
Вступ
Будучи однією з трьох найпоширеніших проблем, з якими стикаються багато молодих і літніх людей у певний момент свого життя, біль у попереку може мати величезний вплив на їх рутину. Біль у спині часто може бути спричинений нормальними факторами, як-от підняття важких предметів, перебування в положенні напівлежачи або відсутність фізичної активності. В інших випадках це може бути спричинено травматичними ушкодженнями, захворюваннями опорно-рухового апарату або фізичними травмами. Коли багато людей стикаються з болем у попереку, багато з них часто приймають безрецептурні ліки, щоб зменшити больові симптоми, які вони відчувають. Однак це лише тимчасове рішення, оскільки біль повертається через повторювані рухи, що може призвести до втрати працездатності. До цього моменту багатьом людям, особливо працюючим дорослим, доведеться звільнитися з роботи, щоб лікувати біль у попереку. Це створює для багатьох соціально-економічний тягар, і він може бути жалюгідним. У сьогоднішній статті ми розглянемо, що викликає біль у спині та як різні нехірургічні поради та підказки можуть зменшити біль у попереку. Ми розмовляємо з сертифікованими медичними працівниками, які використовують інформацію наших пацієнтів, щоб надати численні нехірургічні рішення для полегшення болю в попереку у багатьох людей. Ми також інформуємо наших пацієнтів про поради та підказки щодо зменшення поширених симптомів болю в спині, що спричинюють проблеми з поперековим відділом. Ми заохочуємо наших пацієнтів ставити складні та освітні запитання нашим пов’язаним медичним працівникам щодо схожих на біль симптомів, які вони відчувають, пов’язаних із попереком. Доктор Алекс Хіменес, округ Колумбія, використовує цю інформацію як академічну послугу. відмова.
Що викликає біль у спині?
Ви відчуваєте постійні болі в попереку після довгого робочого дня? Ви відчуваєте скутість м’язів нижньої частини спини, яка болить при розтягуванні? Або у вас постійний біль, що ви не можете функціонувати протягом усього дня? Багато з цих сценаріїв, з якими стикаються люди, пов’язані з болем у попереку. Оскільки спина в кістково-м’язовій системі є складною структурою, що складається з кісток, суглобів, зв’язок і м’язів, вона може піддаватися різним травмам, розтягненням і болям, що призводить до болю в попереку. У багатьох людей біль у спині неспецифічний і може впливати на стан поперекових дисків хребта. Коли багато людей мають різні фізичні навантаження, у них будуть аномалії міжхребцевих дисків і біль у попереку. (Jensen et al., 1994) У той же час багато людей помітять, що ряд наслідків розвиває різні больові симптоми, які беруться до уваги та викликають функціональну втрату, пов’язану з гострим або хронічним болем у попереку, який може вражати нижні кінцівки. (Хой та ін., 2014) Деякі з інших причин болю в попереку можуть бути опорно-руховими симптомами, які можуть призвести до втрати працездатності. (Malik та ін., 2018) Найчастіше багато людей, які мають справу з болем у попереку, одужують; однак через деякий час біль у нижній частині спини з’являється знову, коли виконуються ті самі рухи, що повторюються, і коли люди, які мали біль у нижній частині спини під час попередніх зустрічей, мають справу з хронічним болем і інвалідністю. (Hartvigsen та ін., 2018) На щастя, численні методи лікування можуть допомогти зменшити біль, наприклад, наслідки болю в попереку, допомогти відновити рухливість поперекового відділу хребта та стабілізувати нижні кінцівки.
Пояснення діабетичного болю в спині - відео
Чи відчували ви ригідність м’язів і болі в нижній частині спини, які впливають на нижні кінцівки? Ви підняли важкий предмет, який спричинив напруження м’язів спини та ускладнив роботу? Або ви нахилилися, щоб підняти предмет або зав’язати взуття, тому у вас болять м’язи спини? Коли багато людей стикаються з болями в попереку через ці різні сценарії, це може призвести до інвалідності та страждань, якщо не почати лікування негайно. Оскільки біль у попереку є поширеним розладом опорно-рухового апарату, багато людей мають різні діагнози, що ускладнює лікування. (Дейо та ін., 1990) Однак існує багато способів, за допомогою яких багато людей, які мають справу з болем у попереку, можуть знайти полегшення, на яке вони заслуговують. Багато людей часто шукають різні методи лікування, які можуть зменшити біль у попереку та допомогти їм відновити рухливість хребта, щоб вони могли повернутися до свого розпорядку дня. У відео вище пояснюється, як біль у спині може бути пов’язаний з аутоімунними розладами, такими як діабет, і як різні методи лікування можуть допомогти зменшити схожі на біль симптоми.
Нехірургічні поради та підказки, щоб зменшити біль у попереку
Коли справа доходить до зменшення та лікування болю в попереку, багато людей починають шукати лікування, щоб зменшити біль у попереку. Багато хто часто звертається до нехірургічних методів лікування, оскільки вони є економічно ефективними та можуть поєднуватися з іншими методами лікування для полегшення болю опорно-рухового апарату. Нехірургічне лікування може варіюватися від декомпресії хребта та хіропрактики до маніпуляцій на хребті. (Chou et al., 2017) Коли багато людей знаходять полегшення від болю в нижній частині спини, деякі поради та підказки, якими багато людей можуть скористатися, щоб запобігти його посиленню, включають:
Підтримання здорової ваги та дієти
Повільно включаючи вправи
Уникайте тривалої діяльності
Розтягувати
Спіть на матраці середньої жорсткості
Продовжуйте нехірургічне лікування, щоб зменшити ймовірність повернення болю в попереку
Зберігайте гарну поставу
Завдяки цим порадам і підказкам багато людей почнуть помічати, що біль у попереку зменшується, і сприятимуть здоровому способу життя.
посилання
Чоу, Р., Дейо, Р., Фрідлі, Дж., Скеллі, А., Хашимото, Р., Ваймер, М., Фу, Р., Дана, Т., Крегель, П., Гріффін, Дж., Грусінг, С., Бродт, Е. Д. (2017). Нефармакологічна терапія болю в попереку: систематичний огляд рекомендацій з клінічної практики Американського коледжу лікарів. Ann Intern Med, 166(7), 493-505. doi.org/10.7326/M16-2459
Дейо Р. А., Черкін Д. і Конрад Д. (1990). Команда з оцінки результатів болю в спині. Health Serv Res, 25(5), 733-737. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2147670
Хартвігсен Дж., Хенкок М.Дж., Конгстед А., Луу К., Феррейра М.Л., Женевей С., Хой Д., Карппінен Дж., Пранскі Г., Сіпер Дж., Смітс, RJ, Underwood, M., & Lancet Low Back Series Pain Working, G. (2018). Що таке біль у попереку і на що потрібно звернути увагу. Ланцет, 391(10137), 2356-2367. doi.org/10.1016/S0140-6736(18)30480-X
Хой, Д., Марч, Л., Брукс, П., Бліт, Ф., Вулф, А., Бейн, К., Вільямс, Г., Сміт, Е., Вос, Т., Барендрегт, Дж., Мюррей К., Берштейн Р. та Бухбіндер Р. (2014). Глобальний тягар болю в попереку: оцінки дослідження Global Burden of Disease 2010. Енн Рем Дис, 73(6), 968-974. doi.org/10.1136/annrheumdis-2013-204428
Дженсен, М.Ц., Брант-Завадзкі, М.Н., Обуховський, Н., Модік, М.Т., Малкасян, Д., і Росс, Дж.С. (1994). Магнітно-резонансна томографія поперекового відділу хребта у людей без болю в спині. Нової Англії Журналі медицини, 331(2), 69-73. doi.org/10.1056/nejm199407143310201
Малік, К. М., Бекерлі, Р., Імані, Ф. (2018). Захворювання опорно-рухового апарату — універсальне джерело болю та інвалідності, які неправильно розуміють і керують ними: критичний аналіз на основі американської моделі догляду. Anesth Pain Med, 8(6), e85532. doi.org/10.5812/aapm.85532
Чи можуть медичні працівники допомогти багатьом людям із дегенерацією поперекового диска знайти полегшення за допомогою лікування декомпресії хребта?
Вступ
Багато людей часто виконують повсякденні рухи, які дозволяють хребту згинатися, скручуватися та повертатися різними способами, не відчуваючи болю та дискомфорту. Однак у міру старіння тіла старіє і хребет, оскільки диски хребта починають природний процес дегенерації. Оскільки хребетні диски в хребетному стовпі поглинають вагу вертикального тиску, це стабілізує верхні та нижні кінцівки та забезпечує рух. До цього моменту, коли багато людей страждають від різних травм або факторів навколишнього середовища, які спричиняють стиснення диска хребта, це може призвести до проблем із попереком, які викликають біль і дискомфорт під час виконання певної діяльності. Оскільки біль у попереку є однією з трьох найпоширеніших проблем, з якими стикаються багато людей у всьому світі, це може стати соціально-економічною проблемою, яка може призвести до інвалідності та нещастя. Біль у попереку часто пов’язаний з дегенерацією диска, а навколишні зв’язки та м’язові тканини можуть впливати на верхні та нижні кінцівки. Це спричиняє перенаправлення болю в різні групи опорно-рухового апарату, що змушує багатьох людей шукати лікування, яке може бути не тільки доступним, але й ефективним для зменшення болю. У сьогоднішній статті розглядається анатомія поперекового диска, як дегенерація диска впливає на поперековий відділ хребта, і як декомпресія хребта може зменшити дегенерацію поперекового диска від спричинення більшого болю в попереку. Ми розмовляємо з сертифікованими медичними працівниками, які використовують інформацію наших пацієнтів, щоб надати численні плани лікування для полегшення симптомів, схожих на біль, пов’язаних із дегенерацією поперекового диска, що спричиняє біль у попереку. Ми також інформуємо наших пацієнтів про те, що існують нехірургічні варіанти, щоб зменшити ці больові проблеми, пов’язані з дегенерацією диска, і відновити рухливість поперекового відділу тіла. Ми заохочуємо наших пацієнтів ставити складні та освітні запитання нашим пов’язаним медичним працівникам щодо схожих на біль симптомів, які вони відчувають, пов’язаних із попереком. Доктор Алекс Хіменес, округ Колумбія, використовує цю інформацію як академічну послугу. відмова.
Анатомія поперекового диска
Ви відчуваєте напругу або скутість у попереку після пробудження вранці? Чи відчуваєте ви раптовий або поступовий біль від того, що нахиляєтеся, щоб підняти важкий предмет, який впливає на поперек? Або ви відчуваєте біль у тому чи іншому місці спини, що викликає біль і дискомфорт у поперековому відділі хребта? Багато з цих проблем, схожих на біль, часто пов’язані з дегенерацією диска в поєднанні з болем у попереку. Анатомія диска хребта складається з трьох елементів, які працюють разом за певною схемою, щоб протистояти силам, що діють у поперековому відділі хребта. (Martin et al., 2002) Оскільки поперековий відділ хребта є найтовстішою частиною спини, хребетний диск підтримує вагу верхньої частини тіла, одночасно стабілізуючи нижню частину тіла. Однак диск хребта з часом зменшується, коли тіло старіє. Оскільки дегенерація є природним процесом, багато людей починають відчувати себе менш рухливими, що може спричинити багато проблем у поперековому відділі хребта.
Як дегенерація диска впливає на поперековий відділ хребта
Коли відбувається дегенерація диска в поперековому відділі хребта, диск хребта починає зменшуватися в об’ємі, а поживні речовини, які зволожують диск, починають виснажуватися та стискатися. Коли дегенерація диска вражає поперековий відділ хребта, уражаються нервові корінці центральної системи. Вони можуть бути пов’язані з будь-якою конкретною групою патологічних станів, які можуть подразнювати навколишні нерви та викликати симптоми, схожі на біль. (Богдук, 1976) До цього моменту це викликає біль у нижніх кінцівках і іррадіюючий біль у попереку. У той же час глікосфінголіпідні антитіла активуються в імунній системі, викликаючи запальні ефекти. (Брісбі та ін., 2002) Коли люди мають справу з болем у попереку, пов’язаним з дегенерацією міжхребцевих дисків, багато людей відчуватимуть, що нижня частина спини стискається, спричиняючи обмеження рухливості та скутість. У той же час навколишні м'язи і м'які тканини перенапружуються і напружуються. Диск хребта також впливає на нервові волокна, що оточують хребет, що призводить до ноцицептивного болю в попереку. (Coppes та ін., 1997) Однак багато людей можуть знайти доступні методи лікування для зменшення болю в попереку, пов’язаного з дегенерацією диска.
Огляд декомпресії хребта - відео
Декомпресія хребта може зменшити дегенерацію поперекового диска
Багато людей можуть шукати нехірургічне лікування, щоб зменшити біль у попереку, пов’язаний з дегенерацією диска, оскільки це є економічно ефективним і завдяки послідовним процедурам може покращитися. Деякі нехірургічні методи лікування, як-от декомпресія хребта, можуть допомогти відновити гідратацію диска хребта шляхом м’якої тракції та сприяти природному загоєнню. Декомпресія хребта може бути ручною або механічною з використанням негативного тиску для збільшення висоти диска. (Ванті та ін., 2021) Це дозволяє багатьом людям відчути полегшення, на яке вони заслуговують, і з часом почуватися краще. Декомпресія хребта може зменшити дегенерацію диска, стабілізувати поперековий відділ хребта та допомогти відновити рухливість хребта до нижніх відділів. (Даніель, 2007) Коли багато людей починають піклуватися про своє тіло та зменшують шанси повернення болю в попереку, що спричинить додаткові проблеми зі спиною.
Брісбі, Х., Балаг, Ф., Шафер, Д., Шейхзаде, А., Лекман, А., Нордін, М., Ридевік, Б., і Фредман, П. (2002). Антитіла до глікосфінголіпідів у сироватці крові у хворих на радикуліт. Хребет (Філа 1976 Па), 27(4), 380-386. doi.org/10.1097/00007632-200202150-00011
Даніель, DM (2007). Нехірургічна декомпресійна терапія хребта: чи підтверджує наукова література заяви про ефективність, зроблені в рекламних ЗМІ? Хіропр Остеопат, 15, 7. doi.org/10.1186/1746-1340-15-7
Мартін, MD, Boxell, CM, і Malone, DG (2002). Патофізіологія дегенерації поперекового диска: огляд літератури. Нейрохірургічний фокус, 13(2), E1. doi.org/10.3171/foc.2002.13.2.2
Ванті К., Туроне Л., Паніццоло А., Гуччоне А.А., Бертоцці Л. та Пілластріні П. (2021). Вертикальна тракція при поперековій радикулопатії: систематичний огляд. Arch Physiother, 11(1), 7. doi.org/10.1186/s40945-021-00102-5
Інструмент Find A Practitioner від IFM — це найбільша мережа рефералів у функціональній медицині, створена, щоб допомогти пацієнтам знайти практикуючих функціональних лікарів у будь-якій точці світу. Сертифіковані практикуючі лікарі IFM вказані першими в результатах пошуку, враховуючи їхню широку освіту в галузі функціональної медицини
