ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
вибір сторінки

Вступ

Команда шия має життєво важливе значення для утримання голови у вертикальному положенні під час невимушених стосунків із шийний відділ хребта. Шия є домом для орган щитовидної залози і навколишні м’язи, які допомагають підтримувати шию до решти тіла. Одним з м’язів, які допомагають підтримувати шию, є грудино-ключично-соскоподібний м’яз. Коли травматичні сили починають впливати на шию, з часом це може призвести до розвитку хронічних станів, пов'язаних з болем. Коли люди починають відчувати біль у шиї, це може призвести до того, що вони почуваються нещасними та знаходять способи полегшити біль, який вони відчувають. Сьогоднішня стаття присвячена груднинно-ключично-соскоподібному м’язу, тому, як тригерний біль впливає на цей м’яз, а також способам полегшити біль у SCM. Ми направляємо пацієнтів до сертифікованих постачальників, які спеціалізуються на лікуванні опорно-рухового апарату, щоб допомогти особам, які страждають від SCM, пов’язаного з тригерним болем уздовж шиї. Ми також скеровуємо наших пацієнтів, скеровуючи їх до наших пов’язаних постачальників медичних послуг на основі результатів їх обстеження, коли це необхідно. Ми гарантуємо, що освіта є рішенням для того, щоб ставити нашим постачальникам глибокі запитання. Доктор Хіменес DC розглядає цю інформацію лише як освітню послугу. відмова

Що таке груднино-ключично-соскоподібний м'яз?

Ви відчували біль з боків шиї? А як щодо обмеженої рухливості, коли ви повертаєте шию з боку в бік? Або головний біль посилюється протягом дня? Деякі з цих симптомів пов’язані з болем уздовж шиї та можуть впливати на навколишні з’єднані м’язи. Один із оточуючих м’язів, який знаходиться позаду щитовидної залози, відомий як SCM або грудинно-ключично-соскоподібний м'яз. Грудинно-ключично-соскоподібний м’яз — це довгий м’яз з подвійною іннервацією та багатьма функціями в шиї. SCM з’єднаний з трапецієподібним м’язом, який допомагає згинати шию, витягуючи голову вперед, опускаючи підборіддя до грудей. SCM і трапецієподібний м’яз працюють разом, щоб допомогти стабілізувати та зафіксувати положення голови, коли господар розмовляє або їсть. Коли фактори впливають на шию з часом, SCM також залучається.

 

Як тригерний біль впливає на груднинно-ключично-соскоподібний відділ?

 

Коли фактори впливають на SCM, пов’язані з шиєю, багато проблем почнуть впливати на шию та перекривати біль біля очей, вух, боків щік і чола. Дослідження виявляють що SCM може розвинути міофасціальні тригерні точки в голові, викликаючи посиланий біль. Тригерні точки зазвичай утворюються, коли травматичні сили впливають на певні ділянки тіла. Щоб тригерний біль вплинув на SCM, крихітні вузлики вздовж натягнутої смуги м’язових волокон SCM стають чутливими до тиску під час стиснення, і багато людей часто описують біль як глибокий і тупий. До цього моменту симптоми, пов’язані з SCM, що викликають біль, можуть з’являтися в численних комбінаціях або разом залежно від того, наскільки сильний біль відчуває людина. Деякі з симптоми, пов'язані з Тригерний біль SCM включає:

  • Головний біль (синусовий, кластерний або напруга)
  • Ангіна
  • Біль у вухах (стукіт у вухах)
  • Затуманений зір
  • Запаморочення
  • Запаморочення
  • Проблеми з балансом
  • Болючість м'язів

 


SCM біль і тригерні точки - відео

Ви страждаєте від головного болю протягом усього дня? А як щодо чутливості м’язів у певних областях біля шиї чи плечей? Або у вас паморочиться голова, що це впливає на вашу повсякденну діяльність? Багато людей з цими симптомами можуть мати справу з болем SCM, пов’язаним із тригерним болем. Відео вище пропонує глибокий огляд того, як тригерний біль може бути пов’язаний із болем у SCM. SCM або грудинно-ключично-соскоподібний м'яз - це довгий м'яз, який оточує шию з боків і з'єднаний з трапецієподібним м'язом. Коли фактори починають впливати на SCM, м’яз ризикує розвинути тригерний біль уздовж м’язових волокон. Дослідження виявляють які викликають біль уздовж SCM, можуть впливати на нормальні м’язові функції SCM, наприклад жування через гіперактивність. На щастя, є способи полегшити біль при SCM, пов’язаний із тригерним болем, що вражає шию.


Способи полегшення SCM болю в шиї

 

Коли справа доходить до болю SCM, пов’язаного з тригерним болем уздовж шиї, багато людей знаходять способи полегшити пов’язані симптоми, які викликають біль. Деякі люди будуть приймати безрецептурні ліки, щоб полегшити біль у шиї, плечах і голові. У той же час інші роблять розтяжку, щоб зняти напругу на голові, шиї та плечах. Однак тригерний біль трохи складний і складний для діагностики, оскільки він імітує інші стани, які впливають на організм. На щастя, багато лікарів направлять спеціалістів з опорно-рухового апарату, як-от масажистів, фізіотерапевтів і мануальних терапевтів, які можуть допомогти полегшити біль у SCM у шиї. Дослідження виявляють що поєднання фізіотерапія, класичні масажі та вправи на розтяжку можна застосувати для полегшення болю SCM у шиї. Розтягуючи та масажуючи SCM, багато людей можуть почати відчувати полегшення болю в шиї, збільшити діапазон рухів і отримати витривалість у шиї. Інтеграція цих різних методів лікування болю в грудино-ключично-соскоподібному м’язі в шиї може допомогти відновити відчуття благополуччя людини, не відчуваючи болю.

 

Висновок

SCM, або грудино-ключично-соскоподібний м'яз, - це довгий м'яз, який розташований позаду щитовидної залози і з'єднаний з трапецієподібним м'язом. Цей м’яз допомагає стабілізувати та утримувати положення голови, одночасно згинаючи шию та опускаючи підборіддя до грудей. Коли фактори навколишнього середовища або травматичні фактори впливають на м’язи шиї, з часом це може призвести до хронічних станів, що спричиняє біль і чутливість уздовж SCM. Вони відомі як тригерні точки, і їх важко діагностувати, оскільки вони імітують інші хронічні симптоми, пов’язані з шиєю, головою та плечима. На щастя, різні методи лікування, такі як фізіотерапія, вправи на розтяжку та класичний масаж, можуть допомогти полегшити тригерні точки вздовж SCM і розвантажити шию та навколишні м’язи.

 

посилання

Бордоні, Бруно та Метью Варакалло. «Анатомія, голова та шия, груднинно-ключично-соскоподібний м’яз». В: StatPearls [Інтернет]. Острів скарбів (Флорида), StatPearls Publishing, 5 квітня 2022 р., www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK532881/.

Бююктуран, Букет та ін. «Вплив комбінованого розтягування та масажу грудинно-ключично-соскоподібного м’яза на біль, інвалідність, витривалість, кінезіофобію та діапазон рухів у осіб із хронічним болем у шиї: рандомізоване односліпе дослідження». Наука та практика опорно-рухового апарату, Національна медична бібліотека США, 12 червня 2021 р., pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34147954/.

Кохно, С та ін. «Біль у груднинно-ключично-соскоподібному м’язі та оклюзійні перешкоди». Журнал оральної реабілітації, Національна медична бібліотека США, липень 1988 р., pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3171759/.

Міссагі, Бабак. «Стерноключично-соскоподібний синдром: приклад». Журнал Канадської асоціації хіропрактики, Канадська асоціація хіропрактики, вересень 2004 р., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1769463/.

відмова

Професійна сфера практики *

Інформація в цьому документі на "Тригерний біль, що вражає грудинно-ключично-соскоподібний м’яз" не призначений для заміни особистих стосунків із кваліфікованим медичним працівником або ліцензованим лікарем і не є медичною консультацією. Ми заохочуємо вас приймати рішення щодо охорони здоров’я на основі ваших досліджень і партнерства з кваліфікованим медичним працівником.

Інформація в блозі та обговорення обсягу

Наша інформаційна сфера обмежується хіропрактикою, опорно-руховим апаратом, фізичними препаратами, оздоровленням, що сприяє етіологічному вісцеросоматичні порушення у клінічних презентаціях, клінічній динаміці асоційованого соматовісцерального рефлексу, комплексах підвивиху, чутливих питаннях здоров’я та/або статей, темах та дискусіях з функціональної медицини.

Надаємо та презентуємо клінічне співробітництво з фахівцями різних галузей. Кожен фахівець керується своєю професійною сферою практики та юрисдикцією ліцензування. Ми використовуємо протоколи функціонального здоров’я та оздоровлення для лікування та підтримки догляду за травмами або розладами опорно-рухового апарату.

Наші відео, дописи, теми, предмети та висновки охоплюють клінічні питання, проблеми та теми, які стосуються та прямо чи опосередковано підтримують нашу клінічну практику.*

Наш офіс обґрунтовано намагався надати підтверджувальні цитати та визначив відповідне дослідження або дослідження, що підтверджують наші публікації. За запитом ми надаємо копії допоміжних наукових досліджень, доступні регуляторним комісіям та громадськості.

Ми розуміємо, що ми розглядаємо питання, які потребують додаткового пояснення того, як це може допомогти в певному плані догляду або протоколі лікування; тому для подальшого обговорення вищезазначеної теми, будь ласка, не соромтеся запитувати Доктор Алекс Хіменес, округ Колумбія, Або зв'яжіться з нами за адресою 915-850-0900.

Ми тут, щоб допомогти вам та вашій родині.

Благословення

Д-р Алекс Хіменес Постійного струму, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

електронна пошта: coach@elpasofunctionalmedicine.com

Ліцензія доктора хіропрактики (DC) у Техас & Нью-Мексико*
Техас, округ Колумбія, номер ліцензії TX5807, Нью-Мексико, округ Колумбія Номер ліцензії NM-DC2182

Ліцензія дипломованої медсестри (RN*) in Флорида
Ліцензія Флориди Ліцензія RN # RN9617241 (Контрольний номер 3558029)
Компактний статус: Мультидержавна ліцензія: Уповноважений на практику в Стани 40*

Доктор Алекс Хіменес, округ Колумбія, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Моя цифрова візитна картка